生育舞蹈:健康而美丽的孕育之旅

孕育故事我叫李拉。丈夫性格温和,待我如公主。怀孕之后,更是体贴入微,关怀备至:不让我干家务、不让我单独外出……我感觉自己像病人似的,加之有早孕反应,我心情变得很糟糕,食欲也骤减。参加生育舞蹈后,我的身体灵活了,笑容灿烂了,食欲增强了。在一支支的曼妙舞蹈中,肚子一天天地变大,我很感动,也很幸福;在一次次的同伴交流中,结识了新朋友,学习了新知识,我变得越来越乐观,越来越积极。     

新冠肺炎期间几种常用心理测评量表的使用注意事项探讨

新型冠状病毒肺炎疫情期间,心理干预被普遍关注。心理量表测评是疫情期间心理工作的重要部分。使用中应注意:症状自评量表(SCL90)反映症状的时效性、计算方法的评分赋值;焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)的常模选择和SDS的评分标准;匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表的复测间隔时间;自制问卷的问题设计。规范、详实的设计,更有助于抗疫工作。     

不同海拔高原官兵亚健康状态的调查研究

目的：调查研究不同海拔高度官兵的亚健康状态。方法抽取4种海拔(1500、3700、5380、5390 m)的高原边防和后勤官兵共344名，进行康奈尔健康量表测评。测评结果建立数据库，用SPSS 17.0进行数据分析，测量相关数据的前后变化。结果数据结果显示不同海拔高度的官兵健康状况随海拔高度的变化存在差异，而高原边防和后勤官兵的整体健康状况差异不大。结论高原官兵要改善亚健康状态，应该从思想教育，心理调整和保障制度等多方面着手，切实保障官兵健康和提高部队战斗力。     

岗梅根和茎超临界CO_2萃取物中低极性挥发性成分比较及其对IEC-6细胞增殖活性的影响

目的:比较岗梅根和茎的超临界CO_2萃取物中的低极性挥发性化学成分及其体外对大鼠小肠隐窝上皮细胞IEC-6增殖活性的影响,为充分利用岗梅野生资源和扩大其药用部位提供参考。方法:采用超临界CO_2萃取法提取岗梅根和茎中的低极性挥发性化学成分,通过气质联用法(GC-MS)分析其化学成分组成。以IEC-6细胞为对象,采用不同质量浓度的岗梅根或茎超临界CO_2萃取物(0、1、5、10、20、40、60、80、100μg/mL)处理细胞,以MTT法检测细胞相对活力,绘制细胞增殖曲线图并计算各萃取物的半数有效浓度(EC_(50))。结果:通过GC-MS分析技术从岗梅根和茎超临界CO2萃取物中分别鉴定出62、46个低极性挥发性化学成分,其中共有成分24个,主要为壬酸(根、茎中分别含14.18%、6.14%)、辛酸(根、茎中分别含10.59%、4.35%)、己酸(根、茎中分别含8.63%、10.86%)、丹皮酚(根、茎中分别含7.79%、6.00%)、2-甲基-3-苯基-丙醇(根、茎中分别含6.30%、0.58%)、乙酸(根、茎中分别含1.72%、33.77%)等。细胞体外试验结果显示,岗梅根和茎超临界CO_2萃取物质量浓度较低(≤60μg/mL)时,能显著促进IEC-6细胞增殖,EC_(50)分别为16.35、20.20μg/mL;而当质量浓度较高(≥80μg/mL)时,则表现出细胞毒活性,对IEC-6细胞增殖呈抑制作用。结论:岗梅根和茎中的低极性挥发性化学成分种类相似,其萃取物对IEC-6细胞的体外生物活性也相似;短链脂肪酸很可能是其促进细胞增殖的活性成分,而丹皮酚则可能是其细胞毒活性成分。     

不良生活方式在高血压冠心病患者中的影响

目的：探讨高血压、冠心病患者日常中存在的不良生活方式对其病情的影响。方法随机选取郑州市辖区内383例高血压或冠心病患者作为观察对象，通过健康检查及调查问卷的形式对所有患者的超重和肥胖、睡眠时间、久坐、口味偏咸等不良生活方式对慢性疾病的影响进行回顾性分析。结果经统计分析后，存在超重和肥胖、睡眠时间不足、久坐时间＞4h以及口味偏咸等不良生活方式的患者的病情要显著高于无上述不良生活方式的患者，差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论高血压、冠心病患者在日常生活中要合理膳食、加强运动，养成良好的作息习惯，可以有效预防并控制慢性病的发生与发展。     

笑一笑，心病少

俗话说“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头”。这句话道尽了心理和情绪对健康的影响。科学家们认为心理与性格特质是部分现代疾病的致病因素,并将这类疾病称为心身疾病,包括高血压、心脏病、糖尿病、消化性溃疡等。心理和性格特质不单是疾病的起因,还影响疾病的发展和转归。     

痔疮药:几大品牌相持

痔疮是由于久坐久立和一些不良的生活习惯引起的,“十人九痔”的说法,更说明了痔疮在人群中的发病率是非常高的。随着人们自我药疗意识的提高,药店成为了人们购买痔疮药的主要场所之一,《中国药店》杂志在2006年第3期刊登了有关痔疮药零售渠道的调查,本次调查问卷的有效问卷包括上海致联市场研究公司(IMS-URC)负责完成的访问问卷和药店工作人员邮寄回来的问卷两部分组成。调查对象包括店员、柜台组长、药店经理、药师等药店工作人员。调查的范围包括北京、上海、广州、成都、南京、杭州、武汉、沈阳等大中城市。栓剂、膏剂占有绝对优势问…     

身心平衡 整个夏日都清爽

拥有《健康之友》，拥有平衡的身心，拥有简单的快乐!赶快填写俱乐部调查问卷并邮寄到指定地点，就有机会获得本跨页的精美礼品![编者按]     

认知治疗对偏执性精神病患者康复的作用

偏执性精神病在《中国精神疾病分类方案与诊断标准》中，与偏执狂同属偏执性精神障碍，亦以妄想为主要特征，症状主要有被害、嫉妒、钟情、夸大、疑病等，本病好发于女性，起病年龄多在30～45岁，病前性格多为主观、固执、好强等，约1／3的病人起病前有心理因素。病后病人疑心重，对谁都不信任；另外病人会坚持自己的信念的正确性，所以拒绝治疗。认知治疗对偏执状态患者的预后有着重要的影响。1999年5月至2004年5月，我院对入院的60例偏执状态患者，实施认知心理治疗，取得了满意效果，现将结果报告如下。