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韩心 《人人健康:医学导刊》2012,(18):56
时下,虽已临近中秋,但在燥热的天气中,大汗淋漓是常有的事。但以下4种情况需要警惕,中医认为,汗是津液的代谢产物,血汗同源,因此出汗过多会耗气,伤及津液而损心血。手心脚心出汗多平时手心容易出汗,脚汗、腋窝汗也出得厉害,多由脾胃湿蒸,旁达四肢 相似文献
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维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。各种维生素都有多重的美容健康功效,很多功能性护肤品也会采用某种维生素作为主打成分。下面介绍几种与美容健康关系密切的维生素,并用自测的方式,看看你缺什么维生素?缺乏维生素A——眼睛干燥畏光、多泪,视觉模糊,皮肤干粗。应多服用动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜;常看电视者与心血管疾病患者宜多食用。缺乏维生素B_1——手脚发麻、气色不佳、消化不良,患有多发性神经炎和脚气病。应多食 相似文献
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在生活水平提高的今天,国内外营养学家纷纷呼吁:少吃高脂肪、高胆固醇食物,多吃新鲜蔬菜、水果。与此同时,另一项被喻为更符合健康强身之道的“自然生食”观念,开始在许多国家推广开来。 相似文献