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1.
李辉 《中国媒介生物学及控制杂志》2016,(2):115-115
体育与健康的关系是手段与目的的关系,即以体育为手段,以健康为目的。体育锻炼具有深厚的群众基础,是增进健康,增强体质最有效的方法,并且能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻炼能达到“健身、健心、健美”的效果。 相似文献
2.
为了健康,请改变我们的生活方式——来自AHA的建议 总被引:1,自引:0,他引:1
80%的心血管疾病可通过健康的饮食和生活方式得以预防。尽管人们不可能在一夜之间实现标准的健康生活方式,但人们可以朝着这个方向不断努力并终将因此而获益。那么人们能做什么,又应该怎样做呢?答案是养成健康的饮食习惯,维持正常体重、血脂、血压和血糖水平,并积极进行体育锻炼。[编按] 相似文献
3.
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第一节 心律失常 窦性心律失常 正常的窦性心律是整齐的,其频率在成年人为60~100次/min。窦性心律的频率因年龄、性别、体力活动等的不同而有显著差异,故所谓正常范围对个人来说只具有相对意义。一般说来,经常体育锻炼或体力劳动的人心率偏慢、长期静坐工作者心率多较快。 相似文献