睡不好 血压高

随着医学的普及和健康意识的提高，人们都知道生活习惯与血压升降息息相关，不良习惯将导致血压上升。然而睡眠与血压是否有关？有资料显示，每天睡眠少于5小时的，患高血压的危险性明显增高，为睡眠正常人群的2倍，而且经肥胖、糖尿病等混杂因素校正后，显示长期睡眠不足与高血压危险性增高存在显著的相关性，睡不好是高血压的一个重要危险因素。于是人们在想方设法延长睡眠时间、提高睡眠质量，来预防和治疗高血压。     

高血压病的几种相关因素

高血压病是我国最常见的心血管疾病，其发病机制非常复杂。近年来，大量的试验研究发现，某些血管活性物质、高胰岛素血症、脂酯代谢异常以及不良习惯、心理因素等，在高血压病的发生发展过程中起着促进与协同作用。     

儿童牙颌畸形可以矫正

牙颌畸形是指儿童在生长发育过程中，由于先天遗传因素或后天环境因素如疾病、口腔不良习惯、替牙异常等导致的牙齿、颌骨、颅面的畸形，如牙齿排列不齐、上下牙弓间的[牙合]关系异常、颌骨大小形态位置异常等。     

儿童口腔不良习惯与错He畸形的相关性研究

目的 探讨儿童口腔不良习惯与错He畸形的内在联系。方法 随机抽取门诊患者363例，采用问诊与视诊、口内检查相结合的方法，确定患者有无口腔不良习惯和错He畸形。结果 363例患者中，不良习惯患者86例，发病率23．69％，错He畸形者201例，发病率55．37％，错He畸形患者中，有不良习惯者57例，占28．36％，正常He儿童不良习惯发病率为17．90％，具有不良习惯的儿童，错He畸形发病率为66．28％。结论 口腔不良习惯与错He畸形之间有着本质上的联系，是引起错He畸形的主要原因之一。     

你的血液正常吗

血液能准确地反映出人体一些潜在的病症,血液稍不正常,人体器官就会患病,会心情不佳、注意力分散、头晕……要想发现血液的求助信号呢?就请针对自己的情况对以下问题做出肯定或否定的回答:1.经常头晕;2.嘴唇无色,面颊苍白;3.头发没有光泽、易掉;4.指甲变脆,布满横的条纹;5.女性     

秋冬小心“烂嘴角”

<正> “烂嘴角”,医学上称之为口角炎,表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患者张口易出血,连吃饭说话都受影响。秋冬季是小儿患口角炎的高发季节,家长应了解口角炎发生的原因,积极预防。口角炎的诱发因素:一是缺乏新鲜蔬菜和水果。孩子从膳食中摄取的维生素减少,容易造成体内 B 族维生素缺乏,导致维生素B缺乏性口角炎。     

家庭主妇患癌的“罪魁祸首”

中国妇女少有吸烟、酗酒等不良习惯，可是一些家庭主妇却易患肺癌、心脑血管病、直肠癌及消化道疾病，特别是中青年女性的肺癌发生率越来越高。科学研究发现，烹调过程中产生的食用油脂肪氧化物和油烟雾凝聚物具有较高的潜在致病致癌作用，已证实是家庭主妇易衰老，易患肺癌、直肠癌等的一个重要原因。因此，只有改变传统烹饪习惯，远离厨房油烟，才能拥有健康。     

优化家庭环境预防肿瘤发生

家庭作为我们主要的生活场所，其环境的重要性不言自明，肿瘤防治不仅要注意外部环境的污染，也包括家庭小环境以及自身的不良习惯。     

书为什么成了我的催眠曲?

Q以前的我是听老师话的好学生,在学习上,老师对我信任,父母也对我十分放心。我从不松懈我的学习,不论补课到多晚,回到家我会把新学的内容温习一遍,还会主动预习第二天的新内容。我的成绩在班里一直都是名列前茅。但是最近我不知道为什么自己越来越不想读书,坐在教室里感觉特别痛苦。在课堂上对老师讲授的课题完全不感兴趣,一点都听不进去。面对老师布置的作业习题,心里虽然想要把它们都做好,但是一拿起书来就不是想的那样子了,一心只想要睡觉,完全不想做这些习题。老师     

固定式舌刺矫治器的制作

舌刺矫治器是用于破除伸舌、舔牙、吮指和原发性吐舌等不良习惯[1],其为活动矫治器可由患者或医生自由摘戴,舌刺给患者带来强烈不适感,导致患者尤其是自控能力较差的少年儿童时常自行摘下矫治器,从而延长矫治时间,影响矫治效果。如将舌刺转移到固定矫治器上,则会发挥固定矫治器的优势。本文介绍这种改良型固定式舌刺矫治器的制作。