七步颈肩操在缓解手术室护理人员颈肩综合征中的效果观察

目的:探究七步颈肩操在缓解手术室护理人员颈肩综合征中的干预效果。方法:选取手术室中护理人员共26名,按随机数字表法分为对照组和观察组,每组13名。对照组予常规干预,观察组予七步颈肩操干预。比较两组护理人员干预前后静息状态下和运动诱导状态下疼痛程度,以及颈椎功能障碍指数(NDI)评分。结果:干预后,观察组静息状态下和运动诱导状态下疼痛水平,NDI评分均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:在伴有颈肩综合征的手术室护理人员中应用七步颈肩操干预法,有助于降低其疼痛水平,改善不适症状,促进恢复健康。     

136例老年高血压病患者海水浴康复疗养前后的心电图变化

目的 老年高血压病患者应用海水浴体疗操康复疗养(简称康复治疗)前后的心电图变化。方法对136例患者康复治疗4疗程前后的心电图表现作分析。结果 治疗前后心率(HR)、P波最大时限(Pmax)、V1导联P波终末电势(Ptfv1)变化有统计学意义(P<0.01),窦律不齐、窦速、窦缓、偶发房性早搏(PAS)、肢导联低电压、ST-T改变的发生率由13.9％、4.4％、16.9％、5.1％、12.5％、28.7％降低为5.1％、o％、5.9％、o％、11.0％、10.3％,传导阻滞病例数无变化。结论 康复治疗4疗程后,可获得较好的心电生理效应,心电图出现明显好转。     

介绍一种卧床女病人床上排尿方法

女性病人因疾病、大手术、外伤、年老体弱等因素需在床上使用便盆排尿，但病人常因不习惯而难以排出尿液且容易污染臀部，如不及时清洗易引起皮肤湿疹或压疮等。为此，我们在临床工作中经过不断探索，总结出一种适用于神志清楚女病人的床上排尿法，经临床应用100例，均一次性排尿成功，方法如下。     

呼吸操助慢阻肺患者康复

呼吸操对慢阻肺患者的康复很有帮助，下面是专家为大家推荐的三组常用的呼吸操： 第一组缩唇呼吸：有助控制呼吸频率，使更多气体进入肺部，减少呼吸功耗。     

金太阳新春献礼

唐山金太阳糖尿病食疗中心自开办以来,本着诚信为本,患者至上的宗旨,为广大糖尿病患者送去健康与快乐。并每年为本中心80岁以上的糖尿病患者过生日,受到广大糖尿病患者的支持与喜爱。几年来,中心接到了大量糖尿病患者的来信与电话,为回报广大糖尿病患者,在新春来临之际,与《糖尿病新世界》共同推出新春礼物——糖尿病疏糖康复操光盘(在参与《糖尿病新世界》有奖评刊读者中产生),祝所有糖尿病患者在新的一年里开心、快乐!唐山金太阳糖尿病食疗中心各服务处电话:金太阳糖尿病食疗中心乐亭服务处(济生堂大药房)电话:0315-21687897290136金太阳…     

自编室内《强心防病操》（下）

第六式:强心有感锻炼要领:1.双腿适度下蹲(呈骑马式),双手握空拳,拳眼相对,左右臂轮流向前水平打出:2.调理气息,呼吸匀称;     

做操都市健身热门之选

如今，城中的白领男女热衷玩什么?答案居然是：做操!从每日繁重的公务中脱身，踢腿、挥拳、跳跃、旋转…松弛一下绷得紧紧的神经，在强劲的音乐节奏中挥汗如雨，他们选择了这一类充满动感的减压方式。     

下巴美容操

只要每天做5～10分钟下巴美容操,则可以在几周内绷紧下颌部的肉褶,消除双下巴的形象。整套练习动作要沉重、均匀,应在室温较高一些的房子中做,或用热水淋洗颈部,使血管扩张,组织柔和,则效果更好。做操练时用鼻子呼吸,吸气3秒钟,屏气3秒钟,呼气3秒钟。练习时要直坐在椅子或凳子上,精神集     

木乃伊瘦身体验

四月的天,明媚的叫人心疼。本来是踏青的好时节,照理说是该欢欣快乐的,然而随着衣服在盎然的气候里层层减少,女子们的心里便充满了恐惧。本来入冬前还凹凸有致的身材,经过一年冬季的蛰伏,其臃肿的面目是那么尴尬地暴露在衣橱前,这样的身材如何面对去年那件修身的春裙和即将到来的吊带季节……