中国健身行业的顶级盛会——2009年中国国际健身大会

第六届中国国际健身大会于2009年8月7日在北京国际展览中心隆重开幕。当天,国家体育总局领导、中体产业集团总裁等嘉宾纷纷致辞。领导在讲话中表示:今年的健身大会是在遭遇全球性金融危机的情况下举办的。尽管危机对健身产业产生了很大的影响,但健身行业领域内的各个企业、俱乐部仍然积极地调整策略、把握机遇、克服困难,通过参展交流、开展推广活动等方式开拓企业的经营思路,加强品牌营销、提高企业实力,为提升整个行业的竞争力和服务水平做出了积极的努力。大会组委会也希望在这样一个特殊的时期,为健身业界提供交流沟通的平台,共襄发展,共度时艰。     

控制人体的自我保护机制

<正>身体比想像的要聪明的多。身体储存脂肪是有原因的,我们的身体是为了生存而进化的。今天,在我们的现代社会,我们不需要那些原始的生存技巧,但我们的身体中还是保持着那些几千     

当心“足球季节”的悲剧

足球比赛，场面波澜壮阔，刺激而富有悬念，拥有全世界最多的爱好(球迷)。但紧张的比赛时，的观众有病，又过于“揪心”，有时会酿成悲剧，在观看现场直播时，每当自己所喜爱的球队获胜或自己崇拜的球员进球，有人往往是狂欢忘乎所以，有的因心脏病复发而暴死在电视机前，96年当尼日利亚队战胜阿根廷而获得奥运会冠军时，5名尼队球迷由于兴奋而导致心肌梗塞当场死亡；还有的因为自己所喜欢的球队被淘汰而悲愤至极跳楼自杀。据报道，在国外每十场球赛，平均出现8个急性心肌梗塞病人，被称为“球迷性心脏病”；还有的人只顾看比赛，而忘记休息、睡眠，至吃饭，影响了工作，结果得不偿失。     

冬泳对心血管系统部分参数的影响

目的观察冬泳对人体心血管系统部分参数的影响,如血脂、C-反应蛋白(C-reactive protein,CRP)、白介素-6(IL-6)、心室壁厚度,探讨冬泳预防中老年人心血管病的机制.方法选择宜春市冬泳协会40～60岁冬泳爱好者113人,冬泳前及冬泳3个月后分别检测血脂、CRP、IL-6、心室壁厚度.结果冬泳后总胆固醇(TC)下降13.4%,甘油三酯 (TG)下降18.3%,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)下降16.3%,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)升高l2.1%,CRP下降10.3%,IL-6下降13.4%,冬泳前后均有显著差异(P＜0.05);而左心室壁的厚度变化不明显(P＞0.05).结论冬泳可以调节血脂、降低炎症反应,对预防中老年人心血管病具有重要的意义.     

性情老人,小心“交感风暴”来袭

人们对"交感风暴"还比较陌生,其实它并不是一种新的疾病,而是近年医学上对大量急性猝死患者研究后提出的一个新说法。一位60岁的足球爱好者,当得知中国男足主场1:2输给伊拉克而失去进军世界杯的机会,竟拍案而起,连喊"可耻!可悲!",继而昏倒在电视机旁。一位老先生,欲从四川乘国内航班到上海,再转乘国际航班飞美国。不料国内航班一再晚点,老人家唯恐耽误了由上海转机的时间,与航班服务人员争执起来,气急之下竟一头趴在登机口,不省人事。一位老夫人,听说自己15岁的孙女谈恋爱了,     

冬泳健身机制研究进展

冬泳是在寒冷的水中进行的一项运动，易使机体产生很强的应激反应。通过科学的冬泳锻炼，能够增强冬泳的心脑血管功能和消化功能，提高免疫力，改善血液流变学指标，提高机体抗氧化能力。     

冬泳——治病良方还是引寒入身

俗话说“冬练三九”,这么冷的天气,在室外锻炼已实属不易,而有些常年冬泳的市民在冰;令的湖水里坚持冬泳。在一些医疗专家的眼中,这种勇敢者的运动却是弊大于利。     

长期冬泳对老年人骨健康指标的影响

目的了解长期冬泳运动对老年人骨密度和骨代谢指标的影响。方法以114名55~65岁的老年人为研究对象,分为冬泳组和对照组。采用Sahara Clinical Bone Sonometer超声骨密度测定仪测定跟骨宽带超声衰减(BUA)、超声声速(SOS)、定量超声指数(QUI)和骨密度(BMD)。采用MODULAR全自动生化分析仪测定血清钙(Ca)、磷(P)和碱性磷酸酶(ALP)含量,同时采用S200型酶标仪测定骨钙素(BGP)、抗酒石酸酸性磷酸酶5b(TRACP5b)含量。结果冬泳组男性老年人的BUA、SOS、QUI和BMD均值高于对照组,且存在非常显著的组间差异(P0.01);冬泳组和对照组老年人的ALP均值存在显著的组间差异(P0.05),血清Ca、BGP、TRACP5b均值的组间差异非常显著(P0.01)。结论冬泳运动能够有效改善老年人的骨代谢能力和男性老年人的骨密度,对提高老年人整体健康水平有积极意义,是适合老年人锻炼的有益运动。     

二伯冬泳助健康

尽管已经入冬，可在家乡的金山湖里经常有一群老人．每隔几天都要到这里享受冰凉的冷水带来的欢乐，他们就是活跃在本市的冬泳爱好者。二伯就是他们其中的一员。     

陈加道：冬泳三十载的九旬老人

现年91岁的老战士陈加道已经坚持冬泳将近30年了。这30年中，不但之前的支气管炎、关节炎好了．就连后来出现的帕金森病症状也得到很大缓解。2002年严冬．82岁的陈加道老先生还在北京玉渊潭公园的冰水中救出两名落水儿童，被评为“见义勇为的好市民”。陈老先生说．自己的健康正是得益于对冬泳的坚持。