健康十大误区

误区一：为了不害龋齿．必须常刷牙。 牙科医生建议一天刷牙的次数不要超过两次．特别是对珐琅质过敏或呈蛋清色的人以及补牙多的人。如果牙的颜色近似象牙白或常抽烟．每天刷牙的次数可以增加到3次。刷牙次数过多．牙膏中含有的磨料可以洗刷珐琅．易加重龋齿。     

叼在嘴上的艺术

烟斗，16世纪在欧洲流行，17世纪风靡欧美．18世纪英国盛行制作珐琅质盘形烟斗．19世纪时兴巴罗克风格长烟斗。清代，外国使馆和商人将烟斗引入我国，并将单纯的烟具演变成今日的工艺美术品。     

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吃充食物后的10分钟内，我们口腔的酸度会达到峰值，牙齿表面的珐琅质会被侵蚀面形成脱钙现象，造成蛀牙。因此健康专家建议我们把握“黄金10分钟”原则，在吃完东西10分钟内立即漱口或刷牙，可有效降低蛀牙几率。     

刷牙超过三分钟牙膏才起效

想要美白牙齿，光选用美白牙膏可不行，正确的刷牙方式才是关键。专家指出，牙膏不是药物，没有疗效，但是牙膏具有辅助预防口腔疾病的作用，刷牙时间一定要充分，才能让牙膏和牙齿充分摩擦接触，至少需要与牙齿接触三分钟以上方可起到一定的效果。很多美白牙膏的原理都是“研磨式美白”，实际上极易损伤牙齿表面的珐琅质，会让牙齿表面变得粗糙，久而久之还会让牙齿变得脆弱不堪。在选择美白牙膏时，最好选择“修护式美白牙膏”。     

牙齿其实也“脆弱”

牙冠的珐琅质（牙釉质）是含无机盐（钙盐）高达96％的半透明钙化组织，是人体中最硬的一种组织。它的硬度仅次于金刚石。通常情况下，饮食中所含的酸度，不会使珐琅质被腐蚀。然而看似坚固的牙齿。其实并没有那么“坚强”。也很脆弱。     

需看口腔科的头晕耳鸣

航空港公关部黄小姐，每天都有成堆的文件及繁杂的公事要处理，是同事眼中的女强人。追求完美的她，回到家也不得闲，既要照顾老人。又要尽心尽力为两个孩子打点一切。家务也是一丝不苟。最近，她突然感觉牙齿痛得不能碰任何东西，而且下腭肌肉常常酸痛，以为是蛀牙。好不容易才抽出时间看病。牙医检查后，惊讶地说道，“你牙齿的珐琅质快磨完了，你是不是生活太紧张，夜里有磨牙的习惯啊？”     

牙齿并非越白越健康

到底哪种颜色的牙齿更健康？白色,还是淡黄色？要想弄清这个问题,首先让我们来了解一下牙齿的构造,牙冠由内到外分别是牙髓腔、牙本质和牙釉质（俗称珐琅质）三部分,牙本质的颜色是淡黄色,而发育较好的牙釉质应该是半透明的,所以健康牙齿的颜色就应该是牙本质透过牙釉质显示出来的淡黄色。     

胃泛酸嚼口香糖

美国田纳西大学健康科学中心一项新研究发现,泛酸不仅伤害食管,而且会严重损伤牙龄。新研究负责人达拉妮·坦特比罗恩博士表示,超过半数的泛酸患者存在严重牙病。其原因是,返流至口腔的胃酸足以腐蚀和软化珐琅质,加速牙齿磨损,增加龋齿危险,导致牙龄未老先衰。     

老年人常见的口腔疾病

老年人的口腔疾病与年轻人有一些不同点，发病率也较高。老年人由于生理增龄的变化，身体各部组织渐趋老化，器官功能日趋低下，口腔的变化同样经历这个自然发展的过程，容易发生各种口腔疾病。特别是牙齿，由于几十年咀嚼的磨耗，牙面的釉质（俗称珐琅质）大量被磨耗，生理的牙尖磨平，牙龈萎缩，更易引起各种牙病。     

美白牙贴要慎用

美白牙贴是目前美国市场上很受欢迎的家用美齿产品。在中国，各大超市也有不同品牌的美白牙贴出售。