三圆式站桩干预焦虑状态大学生诱发心率变异性效应的分析

目的通过分析心率变异性(HRV)时域和频域指标,探寻站桩功对焦虑状态的调节效应。方法以在校大学生志愿者(焦虑自评量表≥50分)为受试对象,按里1?1配比随机分为试验组和对照组,试验组进行为期10周、每周不少于5次的三圆式站桩功练习干预,对照组不进行任何干预。在站桩功干预开始前与完成后,分别采集2组HRV数据进行比较分析。结果站桩态,试验组窦性心搏间标准差(SDNN)、相邻正常窦性心搏间期差值的均方根(RMSSD)和相差50 ms以上相邻窦性心搏间期数占窦性心搏间期总数的百分比(PNN50)均较前升高,且试验前后差异具有统计学意义(P<0.05);对照组干预前后差异无统计学意义(P>0.05)。试验组标化低频功率(LFn)降低,标化高频功率(HFn)升高,且试验前后,LFn、HFn、LF/HF变化差异具有统计学意义(P<0.05);对照组各时段LFn、HFn、LF/HF变化差异无统计学意义。结论三圆式站桩功对练习者的HRV指标水平影响显著,具体表现为提高副交感神经活性、降低交感神经活性,且有益于自主神经的平衡。其对焦虑状态的缓解效应值得进一步研究。     

坐忘与修心养性

坐忘出自《庄子·大宗师》，意为摆脱现世的视法制度，跳出俗世的伦理道德困扰，使心性最大限度的开放，做到心性坦荡自由。坐忘的作用为静·心以养神，使心静则神安，神安则气生，从而达到修心乔性的作用。     

表象训练对中风恢复期康复疗效的临床观察

目的观察不同条件作业的功能锻炼对中风恢复期的作用和效果,有效评价表象训练对中风恢复期肢体功能障碍影响和作用。方法采用简单随机同期对照试验方法,将80例患者随机分为试验组40例和对照组40例。试验组采用表象训练条件作业视听觉功能锻炼互动的方法,对照组采用无表象条件作业康复训练法。结果两组间基线资料差异无统计学意义(P﹥0.05),具有可比性。试验组的总有效率为92.68%,对照组的总有效率为71.14%(P﹤0.01),躯体功能评定显示试验组优于对照组(P﹤0.01)。结论表象训练条件作业的方法较无表象条件作业康复训练法作用和疗效显著,说明表象训练条件作业的方法对中风恢复期肢体功能障碍患者有效的功能训练方法。     

指针推拿督脉经穴治疗椎动脉型颈椎病86例

椎动脉型颈椎病(CSA)是临床颈椎病的常见证型之一，发病仅次于神经根型颈椎病。该病造成的直接结果是椎-基底动脉供血不足，间接结果是脑供血不足，严重危害人类的健康。据临床报道该病的治疗多采用中西医内科治疗，尤以对证“眩晕”施治，但疗效一般。笔者自1998年以来运用……     

论椎动脉型颈椎病与督脉的关系

椎动脉型颈椎病的中医病机为上虚下实，脑髓失养，其与督脉在生理上、病理上有着极为密切关系。脑为人体阳中之阳，必受阳气之养以化神明；督脉行于背部，与巨阳之脉相并，与阳维相合，手足三阳均与之会于大椎，总司一身之阳，是联系周身，维系生命活动的网络基础，对脑部的气血供养亦十分重要。     

易筋经（二）

第二节横担降魔杆 一、调身操作要点 1.预备式,同第一节。 2.两掌于胸前合十,缓缓外分,逐渐变掌心向下,指尖向外。（图1）     

基于α频带绝对功率分析意境作业对不同脑区安神作用

目的通过检测接受和未接受意境作业训练的大学生α频带的脑电功率活动,分析意境作业对不同脑区的安神作用。方法将88名大学生按照1∶1原则分为两组,对试验组进行意境作业培训,对照组不做任何干预。干预前和干预后采集两组α频带绝对功率进行比较分析。结果两组α频带绝对功率在额区,左颞区、左中央区、顶区、左枕区比较差异有统计学意义(P 0. 05)。结论意境作业能不同程度提高不同脑区α频带绝对功率,主要作用于左脑和右额区,提高大脑安静水平,具有安神作用。     

基于α频带脑电功率分析内外向人格意境作业训练的特异性

目的通过检测接受和未接受意境作业训练的内外向人格特征受试者α频带脑电功率变化,分析意境作业对内外向人格的特异性影响。方法以在校大学生为受试对象,内外向人格维度进行分层,按照1∶1的比例随机分成实验组和对照组。实验组接受意境作业干预,对照组不做任何干预。在意境作业干预训练后,采集2组α频带绝对功率进行比较分析,同时对各组自身前、后α频带绝对功率进行比较分析。结果干预后,内向组和外向组在α频带的绝对功率差异皆有统计学意义(P0.05),内向实验组和对照组绝对功率值皆高于干预前;干预后,内向实验组与对照组间比较差异有统计学意义(P0.01),内向实验组绝对功率低于对照组;干预后,外向实验组与对照组间差异无统计学意义(P0.05);内向实验组自身干预前后差异有统计学意义(P0.05),内向实验组干预后绝对功率值大于干预前,外向实验组干预前后差异无统计学意义(P0.05);内、外向对照组干预前、后比较,差异有统计学意义(P0.01),内向对照组干预后绝对功率值大于干预前,外向对照组干预后绝对功率值低于干预前。结论意境干预对内向人格有静心安神效应,意境训练对外向人格有兴奋效应。     

基于胸椎三维度测量分析站桩调节脊柱平衡的效应

目的通过测量站桩功练习前后脊柱形态,观察脊柱胸椎段直立位和负重状态的稳定性和矢状面、冠状面的活动度,探寻站桩对脊柱失衡的调节作用。方法选择30名在校大学生为受试对象,经过站桩功操作培训后,应用脊柱测量仪检测实验组和对照组脊柱在直立位、负重位的胸椎椎体间夹角,矢状面前屈位、后伸位和冠状面左侧弯、右侧弯胸椎椎体间夹角的变化,对其结果进行比较。结果脊柱胸椎段两体位的稳定性和两剖面的活动度比较,实验组与对照组比较差异均有统计学意义(P0.05);实验组冠状面的活动度在站桩功练习前后差异均有统计学意义(P0.001),对照组同时点检测显示无差异。结论脊柱胸椎段的稳定性和活动度的差异显示,站桩功对脊柱形态有调节作用,能够纠正脊柱失衡。