肌肉酸痛(运动生理第五讲)

<正> 肌肉酸痛对每个人来说都不是陌生的,无论是在进行不习惯的体力活动,或者是在超负荷的训练后均会发生。肌肉酸痛常使劳动者的体力下降,使体育爱好者不愿意坚持锻炼,使运动员进行大运动量训练受到影响,有碍于提高运动成绩。因此,肌肉酸痛是体育工作者和运动医学工作者关心的问题。     

阿是穴斜刺治疗肌肉损伤的研究

腰痛有相当一部分是由于肌肉损伤引起的。肌原性腰痛是腰部肌肉的结构和功能改变的结果而不是原因 ,如果我们可以阐明肌肉的结果和功能改变的病因 ,持有能使肌肉的结构和功能恢复正常的方法 ,我们就可以有效地治疗由于肌肉损伤所引起的腰痛。肌肉损伤的病因肌肉损伤是一种多发、常见的肌肉疾患 ,由于各种因素的影响。国外学者在本世纪初就已经把超过习惯负荷、延迟性肌肉酸痛和损伤联系起来考虑。在 70年代末和 80年代初 ,虽然已经注意到过度负荷后肌肉的结构改变 ,但着眼点仍然在解释肌肉酸痛的原因。我们考虑到 ,超过习惯负荷后出现的肌肉…