春节饮食三搭配

<正>1、碱搭酸健康人体必须保持微碱性状态,以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性,血黏度和胆固醇都比较高,人就容易疲劳,同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例外),富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等,节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉,要有碱性食物搭配着吃,以求人体的酸碱平     

古今医药春联

1、碱搭酸健康人体必须保持微碱性状态,以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性,血黏度和胆固醇都比较高,人就容易疲劳,同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例外),富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等,节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉,要有碱性食物搭配着吃,以求人体的酸碱平     

春节美食别忘健康

又是一年春节到。利用七天长假,让紧张了一年的神经彻底放松一下,走亲访友,朋友聚会,难免要吃一些大餐,出现一些不良的饮食和生活方式,这样就产生了一些春节综合征。因此在节日期间,无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意合理饮食及食物的合理搭配,既要吃得好,玩得好,掌握好一定的尺度,还要兼顾人体健康,这样才能过一个快乐又健康的春节,在新的一年有一个新的开始。     

春节注意8种病

<正>脑血栓:儿女归家,全家团聚,有的老人玩得过度,有的老人见到久未见面的儿女过于激动,有的老人整日操持饭菜劳累过度,造成老人心率加快、血压升高,诱发心脑血管疾病。起居无常会引起人体各器官系统功能紊乱,轻则精神萎靡,重则旧病复发、新病缠身。尤其是老年人,肌体调节功能减退,节日期间更要注意保持良好的生活规律。