诗丛觅得养生经

闲来无事,吟咏古诗词,不仅可以陶冶性情,开阔视野,宽广胸怀,提高生活质量;而且还能从诗中学到古代人们的养老绝招,对强身健体,益寿延年,好处大焉! 睡眠足     

走向“心灵爱”

与老伴结婚已整整40个年头了，成家立业，生儿育女．我们夫妻走过了风风雨雨的大半生。回首这段漫漫的人生之路，虽然有晴、有雨、有平川、有坎坷，但总体说来，还是一段爱的里程。结婚时，虽然有父母之命、媒妁之言，但3年书信往来，鸿雁传情，不能不算恋爱；     

养自然之生

太平盛世,人心思寿。养生保健便成为时下的热门话题。欧阳修说得好:"以自然之道,养自然之生。"他认为最好的养生法,就是"任其自然"。这是一条充满哲理的养生经验谈。     

修身养性长寿之本

据科学家推测,人的正常寿命至少应有150岁,甚至可达200岁。但现实生活中,没有人能达到这个极限值。因为人是有思维能力的高等动物,思想感情支配人的行动。物质世界的诱惑,七情六欲的导向,常常使人脱离生命的正常轨道,     

晚年集邮乐

年轻时喜欢集邮，但时间不多，资金有限，常常未能如愿，未能尽兴。     

吃花

梅花一般用来作粥最好。大米先下锅,熬稠了,放上梅花便停火,然后加入少量白糖,便可食用。梅花粥香甜可口,吃了可以温中健脾,开胃除寒。初春,漫山遍野的映山红,如朵朵红云。惹得孩子们上山采摘,留连忘返。映山红一般是生吃。洗净,撒上白     

反常长寿术

巴甫洛夫冷水浸手腕巴甫洛夫晚年发明了一种长寿术,即用冷水浸泡手腕。他说:“这种冷水刺激就像在河里洗澡一样,人亲近大自然带来的快感,会提高神经系统的紧张性。”但是为什么要刺激手腕,人们不得而知。但无论如何,巴甫洛夫依靠这种独特的长寿术,活到了87岁。睡三天醒三天的人美国加利福尼亚州的温泉村,有一位名叫艾蒂·梅格林的老妇人,现年130多岁。这位老寿星有一种奇特的生活方