支气管炎药膳食疗方

罗汉果柿饼羹 原料：罗汉果1个，柿饼2个，冰糖30g。     

吕祖的《敲爻歌》（上）

内丹大师吕洞宾（755-？），传说中的“八仙”之一。吕洞宾生于唐末，原籍山西蒲州蒲坂（今陕西蒲城县）人，自幼聪慧过人，能日诵万言，出口成章。祖父吕谓是礼部侍郎，父亲吕让是元和进士，官至海州刺吏，世代官宦，荣耀门第。但吕祖生逢乱世，累举进士不第，直到年四十有二仍举业无为，失望之余，退而做个“逍遥碧嶂青松下，坐看残花逐水流”的隐士。     

胃下垂的康复

胃下垂，顾名思义是胃的位置下降了。正常人的胃，下缘应在肚脐水平，而患胃下垂时胃下缘可达骨盆，严重者还可进入盆腔内。胃下垂是中老年人的常见病和多发病之一，尤其好发瘦长无力体型的中老年人。     

护肤美颜方六款

皮肤位于人体之表，是人体健康的保护屏障。皮肤的健美是人体健美的主要标志，也是反映人体健康的一面镜子。皮肤分有表皮、真皮和皮下组织三层。表皮主要由角质细胞和树突细胞组成，真皮由各种结缔组织和大量的胶原纤维及弹性纤维形成，皮下组织由大量的疏松结缔组织和脂肪组织形成。皮肤是人体最大的单一器官，它与人体及其他器官有着相表里连带关系，人体各器官的健康状态及精神状态都会反映到皮肤上来。     

陈皮药膳五款

时下正值冬令，街头巷尾皆可见到片片橘黄，橘子那鲜艳色调仿佛能将冬日的严寒驱散，给人心头平添一丝融融的暖意。橘子的味道可口，人们食用时，习惯性的会把剥离的橘皮扔掉。但你可否知道橘皮其实是一味历史悠久的传统常用中药材。     

吃对食物可降低胆固醇

<正>胆固醇在体内有着广泛的生理作用,但当其过量时便会导致高胆固醇血症,对机体产生不利的影响。现代研究已发现,高血压和高胆固醇症和不合理的膳食即高盐、饮酒和超重有密切关系。一些人特别是老年人为了降低血中胆固醇,往往依赖于药物,殊不知,某些日常食物同样有降低胆固醇的作用。     

庄子养生思想

<正>庄子(约公元前369年～前286年),名周,战国时宋国蒙(今河南商丘县东北)人。曾做蒙漆园吏,生活的年代大约与孟子同时或稍后。庄子推崇老子学说,反对儒、墨,是战国时期道家的主要代表人物。后世把他与老子并称为"老庄"。庄子师承于老子,且发展了老子学说,     

秋季养生药膳数则

<正>燥为秋季主气,燥邪伤肺,其气清肃,其性干燥;燥又是致病因子,秋燥时空气中的湿度降低,最易伤人津液,即所谓"燥胜则干"。津液既耗,则出现"燥象":皮肤干涩,鼻燥、唇干、头痛、咽痛、干咳、手足心热、大便干结等。燥邪伤肺,最易引起呼吸道感染,肺为娇脏,其气直接与外界相通,极易受外邪侵