糖——人体最安全的能源

正长期以来,人们对糖普遍存在一种误解,总认为吃糖会引起多种疾病,影响健康,其实这种认识并不全面。糖对人体健康非常重要,绝非致病的"罪魁祸首"。多吃糖会导致肥胖是许多人的共识。但实际上,肥胖的主要原因是人体摄入的能量大于消耗的能量,能量积累过多转化为脂肪,堆积在体内,时间一长便逐渐形成了肥胖。而且糖也不是唯一能产生能量的食物,它的热值几乎与蛋白质相等。膳食中最易导致肥胖的是脂肪,而     

速效感冒丸须慎用

许多人一有伤风感冒就服用感冒药，而速效感冒丸囚有“速效”两字常被作为首选药物。但如果不看对象和患体质随便服用这种药，很有可能会带来不良影响。     

“多事之秋”重保健

秋季,天气由热转凉,秋雨渐多,昼夜温差悬殊,是多种疾病的高发期。老年人因脏器＂老化＂,功能减退,适应性差,抵抗力弱,更易发病。因此要重视保健,防患于未然。     

家庭拔火罐须注意

拔火罐是传统的中医外治方法之一，能起到行气活血，疏经癌络，消肿止育，祛风除湿等作用。拔火罐操作简便；效果良好，故在家庭中也常使用。     

环境中的致癌因素

专家指出,癌症的病因很复杂,除自身机体生理病变外,绝大多数是由于环境中的致癌物质所引起。现已发现的致癌物质多达1000多种,归纳起来大致可分为以下几个方面。     

应改变“瘦比胖好”的观念

“千金难买老来瘦”,这是民间广为流传的一句养生谚语,一些中老年人把它奉为养生信条。长期以来,人们普遍认为瘦比胖好,而近些年来,更是掀起了一股股减肥热潮,特别是年轻姑娘们,为追求身材的苗条,不顾自身实际情况,盲目减肥,以致出现了厌食症等病态,严重影响了健康。为此,医学专家们通过大量统计分析临床观察后指出,“瘦比胖好”的观点并不完全正确,而是胖一点对健康长寿更为有利。 专家们认为,人的标准体重一般是很难精确确定的,它既取决于自身年龄、性别、体形、遗传因素、代谢率等既定因素,同时又受到饮食量、运动情况、     

你知道缺血性腹痛吗?

脑血管缺血会引起中风,冠状动脉缺血会引起心绞痛,这已为人们所熟知,但对腹腔动脉缺血会引起腹痛可能知道的人不多。 腹腔动脉缺血是指在动脉发生硬化和患有多发性动脉炎等情况下,动脉腔变窄,腹内动脉中有血栓形成或动脉发生栓塞,导致肠系膜和肠壁缺血,肠道坏死,从而发生腹痛,医学上称为“缺血性腹痛”。由于此病常呈慢性进行性过程,所以容易被忽视。