睡个好觉四要素：睡姿、睡时、睡境、睡方

失眠、睡眠质量低下对个人而言是一件痛苦的事，然而树立正确的理念和掌握正确的睡姿、睡时和睡境，对提升睡眠质量是非常有帮助的。     

心脏早搏是心脏病的前兆

小夏还不到30岁．在上海一家外资公司工作。这天．她躺在床上想睡觉,心脏突然明显加快．“嘭嘭”不同寻常地乱跳了好几下。虽然整个过程持续不到3秒,稍微有点医学常识的她立即意识到心脏出了问题。她想,难道是因为工作压力太大年纪轻轻就患上了心脏病？她决定上医院做心电图、心脏B超检查,结果都没有发现异常,     

补钙看时间

临睡前补钙效果好科学家们通过研究指出一天中最佳的补钙时机是每天晚上临睡前。人体血液中的钙每天有50～200毫克从尿中排出。白天人体摄入的膳食中含有400～500毫克钙。人体可以从食物中得到钙以维持血钙平衡。到了夜间,仍有尿钙排出,此时没有膳食钙补充。人体自身保护机制就会从钙库——骨骼中提取一部分钙。     

冠心病患者安全度夏有技巧

炎夏，是急性心肌梗死、冠心病等心血管患者猝死的高发季节。因持续高温，皮肤血管扩张，加速循环散热，增加心脏额外负担，对久患冠心病的中老年人来说，是诱发冠心病的危险因素。     

中医药诊治周围血管疾病的优势特色明显

本刊讯中医药诊治周围血管疾病的优势特色明显,这是记者近日从在上海开幕的“中华中医药会周围血管病分会第三届学术大会”得到的信息。本届大会由全国中医脉管病诊疗中心所属上海市中西医结合医院承办。会议有来自全国二十多个省、市、自治区、解放军及武誓部队等医疗单位的近200位代表参加了会议。     

脑中风先兆，老人反复鼻出血

不知怎么回事，年近七十的李大爷．是一名高血压患者．最近经常出现鼻出血现象。闻听此言．子女们都劝他到医院去检查，可他就是不愿意。这天夜里突然病情加重．正好儿子出差刚回家．见此情景开车送父亲到医院看急诊，结果诊断为脑中风。医生说．如果再晚来些时间．李大爷可能就没命了。     

哈欠连天·口吃流涎·视物模糊 夏季防中风，五类人群要警惕

年近七十的郑大爷是一名高血压患者。不知怎么回事,最近经常出现鼻出血现象。他的子女们都劝他到医院去检查，可他就是不愿意。这天夜里，郑大爷突然病情加重，正好儿子出差刚回家，见此情景，立即开车送父亲到医院看急诊，结果被诊断为脑中风。医生说，如果再晚来些时间，郑大爷可能就没命了。     

哮喘用药，学问多多

对于哮喘患者来说，只要规范地治疗哮喘，大部分哮喘患者可以达到临床痊愈。但是，仍然有很多患者由于治疗不正规，用药不恰当，导致哮喘反复发作，这是为什么呢？     

诊治女性不孕症为何要做腹腔镜检查

患者自述 我结婚已经3年了，一直没有怀上孩子，我心里很着急。一个月之前，我母亲已经托人向医生咨询过一次了。今天上午，这位医生刚上班，我的母亲便拉着我推门走了进来。落座之后，我母亲便直奔主题：“我上一次向你咨询后，便带女儿到医院做不孕基本检查，结果发现除了输卵管不太畅通以外，别的没有什么问题，接下去该怎么办呢？”