冠心病人的夜间保健

现代医学发现,冠心病的发作时间有一定的规律性,从凌晨4点至下午4点,发病的可能性最小。从傍晚开始。冠心病发作的可能性升高;晚9至11点是冠心病最容易发作的一段时间,因此,夜间保健显得格外重要。 一、晚餐要有所节制。晚餐过饱易诱发冠状动脉痉挛,出现胸闷、胸痛;饱食后全身血液相对集中在消化系统,冠     

少女——脂肪使你成熟与健美

有些妙龄少女,为追求体形的苗条,将正常的体态丰满视之为“肥胖”,并将这种“肥胖”归罪于脂肪。因此,限制自己摄取食物,有的甚至发展为拒食,引起神经性厌食,机体抵抗力下降,感染其它疾病。其实,适量的脂肪不仅有助于少女的形体美,而且对少女的身体健康也是大有益处的。     

中老年人再婚也须婚前检查

近年来,常获中老年人再婚的喜讯,但也不时听到再婚后又离婚的消息。离婚的原因肯定是多方面的,但其中也不泛是为了双方的健康状况。作为一个医务工作者有责任提出这样一个事实,即:中老年人再婚时也应作婚前检查。 我国的婚姻法明确规定,男女青年必须接受健康检查,以保证男女双方性器官的正常及后代的健康,情同此理,中老年人再婚也不应忽略这一点。虽然,中老年人再婚的目的可能与年轻人略有不同,一般没有生育的要求,绝大多数的中老年人再婚是由于生活感到很孤独,需要找一个“伴”,但有一些中老年人尚有性生活的需求。对“找伴”型的婚姻只要双     

慎防“电弧眼”

慎防“电弧眼”卜丽芳电焊时，电弧温度可高达３０００～４０００℃，并产生炽热而刺眼的电弧光。电弧光除含有可见光外，还含有大量肉眼看不见的红外线和紫外线，其中对眼睛伤害最大的是紫外线。在电焊时如果不注意防护，紫外线辐射可引起眼睛角膜、结膜上皮细胞受损而坏...     

康寿四诀

人到老年,养生保健的方法较多,若能做到童心、猴行、蚁性、龟柔八个字,自可延年益寿。童心:儿童天真活泼,无忧无虑,成天快乐。人到老年心理上发生了变化,疑心重,思虑多,易为烦恼困扰。这时需尽量使自己回复到童年的心理状态,丢开烦恼,过得自由自在,如个“顽童”。这样,心地坦然了,脑细胞负荷减轻了,免疫系统功能加强了,自然就不易染病。猴行:猴是好动的,不停地蹦来跳去,人到老年,少动,躯体缺乏锻炼,肌肉慢慢萎缩,内脏功能     

“回归心理”有碍身心健康

人到暮年,会产生一种不良的心理状态:远期记忆力增强,喜欢追溯往事,回忆过往辉煌,以求心灵的安慰。心理学家称这种心理状态为“回归心理”,这种心理有碍老年人的身心健康。一些心理学家的研究资料表明,有严重“回归心理”的老人,其死亡率为正常老年人的3倍,同时,容易引起抑郁症和老年痴呆症,加速人体的衰老。 “回归心理”极易让老年人产生消极悲观情绪,使人感到日落西山,愈是回味美好的过去,愈感如今的无所作为,于是,一蹶不振。怎样才能消除老年人     

药品“十不用”

药能治病,用之不当,也会致病,甚至送命者也不罕见。为确保安全用药,应严格遵守“药品十不用”。 一、可用可不用时,不用。有些小病或轻症,应先休息和观察一段时间,大多可自愈,最好不要急于用药。如不超过38℃的     

动物身上药用香料

麝香──为鹿科动物麝的华体职下香囊（腺囊）之分泌物。它是一种高级香料，也是珍贵的药材。麝香的主要成份是麝香酮。麝香有开窍醒神、活血散结之功。许多临床资料表明．冠心病、心绞痛患者服用以麝香为主要成份的苏合丸，或由本品制的片剂舌下给药，能迅速缓解疼痛；在一些外用消肿、止痛的药物中．只要配上微量的麝香，其药效特别显著。尤涎香──为香抹鲸科动物抹香鲸的肠内分泌物，有时也能排出体外，漂浮在海面上．故有时也可从海面上捞取、晾干即得。其药理作用与在香类似。一头六、七吨重的大香鲸，得到的龙诞香是很稀少的．充其量…     

不容忽视的女孩性发育异常

家长应当关注女孩的性发育状况。女孩的性发育过程较为复杂,稍一疏忽,就可能酿成祸患。我在妇科多年的临床实践中,发现女孩性发育异常基本上有两种情况,一是性早熟,一是性发育延迟。女性性早熟有以下几个特点:8岁前乳房增大,乳晕着色,乳头增大:9岁以前出现阴毛、腋毛;10岁以前出现月经:阴蒂与同龄儿童相比增大明     

动物身上的药用香料

麝香——为鹿科动物麝的雄体脐下香囊(腺囊)之分泌物。它是一种高级香料,也是珍贵的药材。麝香的主要成份是麝香酮。麝香有开窍醒神、活血散结之功。许多临床资料表明,冠心病、心绞痛患者服用以麝香为主要成份的苏合丸,或由本品制成的