补血益气方对大负荷运动后机体恢复效果观察

目的：探讨补血益气方对大负荷运动的恢复效果。方法：选取2011年2月-2012年12月吉林省运动队的80名运动员,将所有运动员随机分为观察组40名及对照组40名。检测两组实验前后的血红蛋白、肌酸激酶、尿素氮、血乳酸等水平变化及观察5min定量负荷后心率恢复率、安静时屏息时间的变化。结果：对照组运动员实验前后血红蛋白、肌酸激酶、尿素氮、血乳酸水平及定量负荷后心率恢复率、安静时屏息时间比较,差异无统计学意义（P〉0.05）,而观察组运动员实验后血红蛋白、肌酸激酶、尿素氮、血乳酸水平及定量负荷后心率恢复率、安静时屏息时间则明显提高（P〈0.05）。结论：补血益气方可以恢复运动员大负荷运动后的疲劳状态,增强运动员的运动能力。     

瑜伽练习对长春市某医院精神分裂症住院患者社会功能的影响

目的：观察瑜伽练习对精神分裂症住院患者社会功能的影响.方法：将精神分裂症患者123例随机分为观察组62例及对照组61例,所有患者干预前后进行生活质量评定综合问卷（GQOLI-74）测评.结果：两组患者干预前后人际交往能力、社会支持、业余娱乐生活、工作与学习、婚姻与家庭及总分各项得分比较,差异均有统计学意义（P＜0.05）;观察组各项得分明显高于对照组,差异有统计学意义（P＜0.05）.两组患者治疗前后比较,SDSS得分均有下降,差异有统计学意义（P＜0.05）;治疗后观察组与对照组比较,差异有统计学意义（P＜0.05）.观察组患者的社会能力、社会兴趣、个人卫生水平显著高于对照组,差异有统计学意义（P＜0.05）;而激惹、疾病表现、迟滞、抑郁水平显著低于对照组,差异有统计学意义（P＜0.05）.结论：瑜伽练习可以更好地促进精神分裂症患者社会功能的恢复.     

瑜伽对乳腺癌患者生活质量改善的研究综述

采用文献分析法对瑜伽对乳腺癌患者生活质量改善的研究资料进行了分析与整合。先从乳腺癌流行病学、瑜伽的功效着手;进而对瑜伽对乳腺癌病人恶心呕吐、疲劳、失眠和厌食各方面症状缓解,对健康的感知和身体机能的提高功能,对心理状态和抑制的改善效果以及整体的生活质量的改善进行研究与分析。本文主要以国外学者的研究为主,最后提出研究中存在的有限样本规格、部分受试者不同时间缺席等不足造成统计学上误差等问题,并对瑜伽对各种癌症上的临床应用进行了展望。     

健身气功八段锦对吉林省某社区中老年人生存质量的影响

目的：探讨健身气功八段锦锻炼对中老年人生存质量的影响效果.方法：随机选取2012年10月-2013年5月社区老年人109例,随机分为观察组55例和对照组54例.采用SF-36量表,对参与对象干预前及干预6个月后的指标进行检测;并对各组实验前后各项机能指标变化进行分析.结果：观察组干预前后SF-36各项得分差异有统计学意义（P＜0.05）;而对照组各项得分差异不显著（P＞0.05）.两组干预后各项指标比较,差异显著（P＜0.05）.观察组患者干预后收缩压和舒张压显著下降,与干预前比较,差异有统计学意义（P＜0.05）;干预后肺活量、握力、下肢平衡能力显著升高,与干预前比较,差异有统计学意义（P＜0.05）;对照组干预前后各项指标比较,差异无统计学意义（P＞0.05）.结论：老年人长期有规律地习练新编健身气功八段锦可以明显改善和提高身体形态、运动素质、心血管功能、免疫机能、血脂水平、性激素水平、自由基清除能力和心理健康水平.     

吉林省某医学院校学生焦虑情绪及体育运动干预效果分析

目的：探讨医学院校在体育教学中对学生焦虑行为的心理干预效果。方法：采取整群抽样的方法,随机抽取吉林省某医学院校2011-2013级本科生中患有焦虑症的600名学生作为研究对象,并随机分为观察组300例及对照组300例。在干预治疗前和干预治疗2个月后评测SAS及HAMA分值差异,并对干预作出评价。结果：两组干预后与干预前SAS分值比较,差异均有统计学意义（P〈0.05）;观察组干预后的SAS分值明显低于对照组,两组比较,差异显著（P〈0.05）。两组干预后与干预前HAMA评分比较,差异均有统计学意义（P〈0.05）;观察组干预后的HAMA评分明显低于对照组,两组比较,差异显著（P〈0.05）。在α=0.05水平上选出“个性特点”、“学业压力”及“家庭教养方式”等3个焦虑情绪的影响因素。结论：.医学院校在体育教学中对学生焦虑行为进行心理干预,可以降低其焦虑行为,缓解其焦虑症状,促其社会功能的恢复。     

太极拳和健身气功八段锦对社区中老年人血脂影响的研究

目的：探讨太极拳和健身气功八段锦对社区中老年人血脂的影响效果。方法：随机选取2012年9月-2013年3月社区中老年人93例,观察不同年龄、不同性别受试者练习太极拳和健身气功八段锦后的血脂变化。结果：中年组女性TC、LDL与锻炼前比较,有下降趋势,但差异不显著（P〉0.05）。中年组女性HDL与锻炼前比较,差异有统计学意义（P〈0.05）;老年组女子TC、LDL与锻炼前比较,下降明显,差异有统计学意义（P〈0.05）。而HDL与锻炼前比较,差异不显著（P〉0.05）。中年组男性TC、LDL与锻炼前比较,有下降趋势,但差异不显著（P〉0.05）。中年组男性HDL与锻炼前比较,差异有统计学意义（P〈0.05）;老年组男性TC、LDL、HDL与锻炼前比较,下降明显,差异有统计学意义（P〈0.05）。结论：太极拳和健身气功八段锦运动可以有效防治高脂血症,预防冠心病的发生,是适合社区中老年的有氧运动健身方式,值得推广。     

体育舞蹈对吉林省某社区老年人健康的影响

目的：探讨体育舞蹈对老年人健康的影响。方法：选取2013年1—6月吉林省某社区老年人200例,其中男100例,女100例,自愿参加体育舞蹈者120例作为研究组,其他80例作为对照组。观察两组研究对象身高、体质量、血压、心率和肺脏功能等常规体检指标的变化。结果：研究组体脂含量、体脂百分比实验前后各项指标比较,差异有统计学意义（P〈0．05）;与对照组实验后比较,差异有统计学意义（P〈0．05）。研究组实验前、后舒张压、收缩压及安静心率各项指标比较,差异有统计学意义（P〈0．05）;与对照组实验后比较,差异有统计学意义（P〈0．05）。研究组台阶试验指数及肺活量与实验前比较,差异有统计学意义（P〈0．05）;与对照组实验后比较,差异有统计学意义（P〈0．05）。结论：体育舞蹈可减脂塑形、提高心肺机能,是适合老年人健身锻炼的运动项目。     

运动干预对社区2型糖尿病患者的效果评估

目的：探讨运动干预对社区2型糖尿病患者效果评估的影响。方法：随机选取2011年5月-2012年12月某社区已建卡管理的糖尿病患者85例,随机分为观察组43例及对照组42例。对两组患者治疗前后生化指标及安静血压、安静心电图进行比较。结果：观察组干预前后,FBG、2hBG、HbA1C、TG、TC、LDH-C各项指标比较,差异皆有统计学意义（P〈0.05）;两组干预后FBG、2hBG、HbA1C、TG、TC、LDH-C各项指标比较,差异皆有统计学意义（P〈0.05）。两组干预前收缩压及舒张压比较,差异无统计学意义（P〉0.05）;观察组干预6个月后,收缩压及舒张压显著降低,与干预前比较,差异有统计学意义（P〈0.05）。两组干预前安静心率比较,差异无统计学意义（P〉0.05）;观察组干预6个月后,安静心率显著降低,与干预前比较,差异有统计学意义（P〈0.05）。结论：对2型糖尿病患者采取药物及饮食控制基础上辅以持续有效的运动疗法,可以更好地控制病情。