拉丁皇后刘真美丽宣言

以拉丁舞闻名台湾、同时是时尚派对常客的刘真．有着清新的气质、浓纤合度的身型，每每现身派对．都令人惊艳不已。大家对她最深刻的印象就是国标舞，近距离看她，你会发现她不仅仅是一位外表美丽的职业舞者。谈吐之间由内而外散发出的优雅气质，给人一种很舒服没有压力的感觉，让人不禁想亲近她：她的美丽，是怎么维护的呢？看看她的美丽宣言。[编者按]     

秋冬进补大全 补身材·不补体重

寒冷的天气,大家不药补、也习惯偶尔来个食补。但冬天食量增加、睡眠时间增长,脂肪合成速度比平常快2～4倍,在这个肥胖的关键季节里,进补需依照体质,选择适合自身的进补方法,才不会补不到气血,反而补到了体重。     

巴里岛舞扭出好身材

一提到巴呈岛,大家想到的一定是阳光、空气、海水……,《美丽》要提醒MM们,到巴里岛可别只顾着玩哦!瞧瞧巴里岛舞者曼妙的身材曲线,是不是粉令人羡慕啊?!现在,你不必到巴里岛也可以学习巴里岛舞者的好身材秘诀了,透过肢体的扭转与律动,不但能运动到平常不易动到的肌群,更能增加女人味哦!