学练太极拳的误区

提到太极拳,一般大众首先会想到＂张三丰＂＂、老年人专利运动＂、＂摸虾摸鱼＂＂、又慢又软＂等。针对这些看法,我们从学练太极拳的几个误区说起,力求让大家认识到太极拳的原本面貌。     

某中药厂职业病危害因素调查与评价

目的 查明某中药厂职业病危害因素状况,对存在职业危害因素的岗位或工种提出控制措施.方法 对中药厂生产岗位或工种存在的职业病危害因素进行现场调查和检测.结果 生产过程中产生或存在的职业病危害因素主要有噪声、粉尘等.制丸028室、制丸内包041室各岗位接触粉尘总尘浓度不符合国家职业卫生限值标准,其余所测岗位符合.在该厂工作场所内13个工段、23个岗位或工种进行噪声检测,最大声强97.5 dB(A),最小声强75.6 dB(A),平均85.2 dB(A),其中7个岗位或工种不合格,合格率69.6%.不合格场所主要是制丸车间028室、040室、042室、片剂包衣间、片剂车间094室和液体车间31室等岗位.结论 某中药厂作业岗位或工种对粉尘和噪声危害因素的控制措施还不完善,部分岗位或工种职业危害因素检测结果不合格,应改善作业环境,加强个人防护,保护劳动者健康.     

依达拉奉联合马来酸桂哌奇特治疗急性脑梗死疗效观察

目的：观察急性脑梗死患者应用依达拉奉联合马来酸桂哌奇特的临床疗效及神经功能缺损评分、血液动力学、脑血管平均血流速度的改变。方法：治疗组38例静滴依达拉奉、马来酸桂哌奇特，对照组36例静滴马来酸桂哌奇特。结果：治疗组对脑梗死的总有效率94．7％，神经功能缺损评分、血液动力学指标、脑血流量均有明显改善，差异有显著性，而对照组则不明显。结论：依达拉奉联合马来酸桂哌奇特能起到协同作用，疗效优于单独应用马来酸桂哌奇特，安全性高。     

孔圣人的养生之道

孔子是儒家学派创始人,被后世尊称为"孔圣人"。孔子不仅是伟大的思想家、政治家、教育家,对养生保健也极为重视。儒家经典著作《论语》中,就有许多反映孔子养生思想的精辟论述,对后世养生文化的发展起到了极其深远的影响作用,孔子亦可称得上是一位养生家。孔子生活在平均寿命很低的春秋时代,却能寿逾古稀之年,这在当时来说殊非易事。孔圣人健康高寿的秘诀在哪里?我们可以从他的养生之道中获得些许启迪。     

黄疸230例临床分析

由于肝细胞性黄疸与肝外梗阻性黄疸的治疗手段不一样 ,因此 ,其临床上鉴别非常重要 ,我们分析了 2 30例黄疸患者的临床特点 ,以期加深对二者的认识。1　对象与方法1 1　病例选择 :本文研究病例均选自 2 0 0 1年 1月至 2 0 0 2年 4月在我院住院患者。根据血清总胆红素 >2 2 5 μmol/L(我院正常参考值 )的诊断标准 ,确定为黄疸 2 30例。其中肝外梗阻性黄疸 70例 ,均经手术证实 ,术前 2 2例经B超 ,16例CT ,10例ERCP确诊 ,2 2例腹腔镜检查诊断。肝细胞性黄疸 160例 ,其中 110例B超检查 ,5 0例CT检查 ,排除肝外梗阻。1 2　统计学处理 :采用…     

Alzheimer病与相关淀粉样前体蛋白

Ａｌｚｈｅｉｍｅｒ病与相关淀粉样前体蛋白王少文，马康涛，张乃蘅（北京医科大学分子生物学中心，北京１０００８３）Ａｌｚｈｅｉｍｅｒ病（ＡＤ）是造成老年性痴呆的主要原因之一，占发病率的６０％以上。ＡＤ患者的神经病理学特征是脑组织萎缩，出现大量的淀粉样斑块...     

1例中度阿尔茨海默病患者的循证治疗

目的借助循证医学方法,为1例初诊阿尔茨海默病患者确定治疗目标及治疗方案。方法充分评估患者情况, 按照PICO原则,提出临床问题,文献检索资源：Cochrane 图书馆（2010年第4期）、Cochrane Epilepsy Group Specialised Register 、the Cochrane Epilepsy Group Specialized Register （Aug 2009）, The Cochrane Central Register of Controlled Trials （The Cochrane Library Issue 2, 2009）, Medline （Jan 1966 to March 2010） Medline （ PubMed 网站2000年12月～2010年12月）和EMBASE、CBM检索文献,检索主题词：AD,treatment,guideline,self mangement,Chinese traditional treatment,RCT;human meta analysis ;systmatic review;阿尔茨海默病,治疗,指南,临床试验,中医治疗,随机对照研究试验,系统评价,Meta分析。并从真实性、重要性、实用性角度对其进行系统评价,获取最佳证据用于临床治疗。结果共检索出2篇相关临床指南,不同问题相关的随机对照试验124篇,系统评价或Meta分析14篇。对检索结果进行分析,为患者制定合理治疗方案。分析结果表明,依据该患者的病情和意愿,控制症状可以选用新型阿尔茨海默病治疗药物美金刚（memantine）,其有良好的安全性,毒副作用少;目前不主张中医中药治疗;嘱咐患者家属做好监护;建议患者出院后继续用药;按时随访,同时注意药物可能的并发症。目前该患者还在随访中。结论采用循证治疗的方法,寻找老年阿尔茨海默病患者合理的治疗方案,能够提高治疗效果和临床预后。     

谈太极拳练习过程中的放松问题(下)

为何"放松"?(一)"放松"对人体的生理意义人体生理过程的调节是在各种器官功能不断相互作用及调整中实现的。放松练习能将横纹肌长时间的紧张调整为中等程度的放松,这样就能为肌肉下一步的积极工作创造有利的条件。放松练习时,血管舒张,张力降低,同时还可以有效     

论打坐与养生

<正>"打坐"又称盘坐、静坐,是道教的一种修炼方式,与儒教的"静坐"和佛教中的"禅坐"、"禅定"及"结跏趺坐"有着相同的功能。盘坐又分自然盘、单盘和双盘,最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。打坐时,闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,心无杂念。打坐可以养生,其本源是通过"养神"来保养和提升人体的内在生命力,而"神"是一切生命活动的主宰和生死存亡的根本。这种养生健身法既可养身延寿,又可开慧增智,故古人极为推崇。