健康是人生第一财富

<正>健康是人生最宝贵的财富,是一个人正常生活、学习和工作的前提,也是一个人走向成功的基石,对于生命而言,健康高于一切。居里夫人曾指出:“科学的基础是健康的身体。”美国科学家爱默生的箴言:“健康是人生第一财富。”现代人生活节奏加快,社会竞争日益激烈,人与人的关系更加复杂化,致使人的心理压力日趋增强,心理失调与心理障碍的人越来越多。现代医学模型已由生物医学模型向生物—心理—社会医学模型转轨。不良心理因素,成为当今医学界关注的重要领域。有序、和谐、平衡的心态对健康的     

诗圣医药歌（1）

唐代,是诗歌发展的黄金时期,诗歌创作高度繁荣,此期名家辈出,作品繁多,异彩纷呈,出现了杜甫、李白、白居易、孟浩然、刘禹锡、李商隐等著名诗人。清代所编《全唐诗》,共收唐诗近5万首,涉及作者2 200多名。本文仅从医药学、养生学的角度,分别阐述杜甫、李白、白居易的医药养生诗篇。首先,讲述杜甫的医药养生路。     

诗圣医药歌(4)

<正>穷年忧黎元,叹息肠内热杜甫的诗歌中,有许多言及他向朋友乞食求馔的诗句,这除了生计穷困以外,是因为诗圣患有严重的糖尿病,中医称为"消渴"。杜甫在给文学家元结的诗中说:"我如长卿病,日夕思朝庭。肺枯渴太甚,漂泊公孙城。"长卿是西汉时大词赋家司马相如的字,司马相如曾是位糖尿病患者。糖尿病以多饮、多食、多尿、消瘦为典型症状,这样一位大诗人,为疾病所困,饮食生活又得不到保障,加上糖尿病的原因,多     

诗圣医药歌(6)

<正>金篦空刮眼,镜象未离铨杜甫哀叹糖尿病的困扰,自知糖尿病虽无法治愈,但限食、戒酒无疑是缓解症状的正确方法。杜甫本人不知酒的危害,其结局是狂饮伤身,直到暮年自觉不行了,才"潦倒新停浊酒杯",但病情已经不可逆转了。"加餐可扶老,仓廪慰飘蓬"。当他把亲自栽种收获的稻米做成米饭时,顿觉胃口甚佳,不惜"多病久加饭,衰容新授衣"。这样可能使刚刚稳定的血糖上升。蔗糖无疑是对糖尿病火上浇油,但杜甫却喜欢把甘蔗汁当作饮料。"茗饮蔗浆携所有,瓷     

诗圣医药歌(3)

<正>杜甫的一生,颠沛流离,体弱多病。"骑驴十三载,旅食京华春",源源岁时才谋得一个右卫率府胄曹参军的小官职。他笔下的诗歌中,有大量记述自己贫病交加生活的描写:"卖药都市,寄食友朋",那些向朋友乞食求施的句子,读来令人心酸落泪。正因为生活所需和同病魔作抗争,杜甫与医药学结下不解之缘。剑南节度使严武在给杜甫的诗中也说:"腹中书籍幽时晒,肘后医方静处看"。诗人采药、种药、制药、卖药,不仅以药物来祛病,而且     

诗圣医药歌(7)

<正>艰难苦恨繁霜鬓杜甫在《独坐二首》其二中吟道:"晒药安垂老,应门试小童。亦知行不逮,苦恨耳朵聋。"意谓:试着叫小童看守门院,靠晒制药物来安养我的残年。我也知道自己老得走不动路了,深恨耳朵聋得什么也听不见。又《清明二首》:"此身漂泊苦西东,右臂偏枯半耳聋。寂寂舟系双下泪,悠悠伏枕左书空。"意谓:我常常苦于     

诗圣医药歌(2)

<正>二、以诗会友赋医歌杜甫不愧为我国诗歌史上一位承前启后的集大成者。清代叶燮在《原诗》中说:"杜甫之诗,包源流,综正变。自甫以前,如汉魏之浑朴古雅,六朝之藻丽纤、澹远韶秀,甫诗无一不备。"杜甫的挚友元稹在《唐故检校工部员外郎杜君墓系铭》一文中,称赞杜甫"尽得古今之体势,而兼人人之所独专","诗人已来,未有如子美者"。然而,杜甫一生穷困潦倒,身羸多病,无钱医治,只有自研医学,自采自制药物,将医药学所得治疗自己的疾病,并行医施药,惠及桑梓贫病百姓。     

辣根

<正>辣根又称西洋山嵛菜、马萝卜、山萝卜、粉山葵,为十字花科马萝卜属多年生直立草本宿根耐寒植物。其株高1米上下,全体无毛;根肉质肥大,呈纺锤形,白色,下部分枝;茎粗壮,表面有纵沟,多分枝;基生叶长圆形或长圆状卵形,边缘具圆齿,顶端短尖或渐尖,基部心形或楔形而稍下延,叶片背面羽状网脉突起,叶柄半圆形;花序排列成圆锥状,花多数,花梗纤细,花瓣白色,倒卵形;子房卵圆形,果瓣隆起,具网状脉,无中脉,熟时开裂,种子细小,扁圆形;花期4~5月,果期     

诗圣医药歌(5)

<正>百年多病独登台杜甫38岁以前,正逢开元盛世,他刻苦读书,身体健康,曾漫游中原大地,瞻仰泰山,吟颂出《望岳》:"会当凌绝顶,一览众山小"的豪迈诗句。但在嗣后的人生旅程中,由于社会动乱,仕途不顺,情志悒郁,劳苦奔波,就使杜甫原来健康的身体逐渐被疾病所困扰,终日苦于病魔缠绕:"多病沈年苦无健,王生怪我颜色恶"。这时其诗风也为之一变,更加沉郁     

降血压方四则

<正>1.处方组成:葛根、地骨皮、丹参、山楂、牛蒡子各3克,沸水冲泡半小时即可饮用,早、中、晚饭后频饮,有降血压、降血脂和降血糖的功效。如有潮热盗汗、肺热咳嗽症状,可再加用地骨皮12克,水煎服。2.处方组成:吴茱萸、川芎各等分,碎成细末,先用75%酒精棉球消毒肚脐,将药粉5耀10克放入肚脐中,外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次,1月为1疗程。用于治疗高血压。