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春节七天长假,想必你一定玩得过瘾、痛快。不过,一连几天大鱼大肉,你的肠胃已经开始拉响警笛了。为此,医学专家提醒,春节过后,你的肠胃可能需要"清洗"了。■清淡食物配粗粮吃了几天的大鱼大肉,想必也吃腻了,这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。专家建议,节后几天的主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时,多喝粥和汤,比如新鲜的 相似文献
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糖尿病患者血脂、血液流变学的改变 总被引:2,自引:0,他引:2
目的 观察Ⅱ型糖尿病患者血脂、血糖和血液流变学指标的变化。方法 将糖尿病人分为有视网膜病变和无视网膜病变的二组进行比较;又二组别分与对照组进行比较。结果 糖尿病患者血糖、胆固醇、甘油三酯升高,全血粘度、血浆粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、血沉、血沉方程K值增高,红细胞刚性指数增高,红细胞变形能力下降,红细胞过度聚集,在糖尿病合并视网膜病变时,改变更加显著。结论 糖尿病患者血脂、血糖升高及血液流变学改变与视网膜病变的发生、发展有密切关系。 相似文献
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抽取长春市≥20岁出租车司机303名,进行健康问卷及体检调查。结果显示出租车司机慢性病患病率随着年龄的增加而升高,5种慢性病构成顺位由高到低分别为胃病、颈(腰)椎病、高血脂、高血压和肥胖症。以40~49岁组患病率最高,达45.92%。驾龄5~9、10~14年组司机患病率明显高于其他组,分别达43.56%、43.16%。文化程度与患病率密切相关,出租车司机吸烟率63.04%,睡眠不足、饮食不规律等相关行为发生率较高。提示应提高出租车司机对健康行为的认知能力,摒弃不良生活习惯,降低亚健康状态,以保证通行运输安全。 相似文献
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