冬季,注意调节室内小气候

冬季气候寒冷,人们在室内活动的时间相对增多,为了保暖,人们常常把门窗关得严严实实,密不透风,似乎是创造了与室外寒风凛冽迥异的温暖小气候。殊不知,这样很容易造成室内空气污染,从而直接危害人体健康。据调查,冬季室内空气污染比室外要严重数十倍。我国很多地区的居民在冬季仍采取原始的烤火取暖方式,这就会使室内的一氧化碳、二氧化碳及可吸入颗粒物含量都大大增加。这些有害物质会导致人体呼吸系统的刺激性伤害和免疫力的下降,增加了     

天气渐寒,谨防胃病

<正>随着天气的日趋寒冷,胃病患者日趋增多。《素问·举痛论》曰:"寒气客于肠胃之间,膜原之下,血不得散,小络引急故痛。热气留于小肠,瘅热焦渴,则坚干不得出,故痛而闭不通矣。"医疗气象研究也证实,胃脘痛(包括急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃痉挛等)的发作和加重,以寒冷季节频率较大,寒冷季节中又以冷、暖锋过境时几率最高,显然,温度及其变化幅度是影响胃脘痛的主要气象因子。因而在预防胃脘痛时,就要注意天气情况(冬季尤其要注意寒潮天气),当天气骤变时,就要及时更换衣被。最近,国内医疗和气象专家合作研究发现:胃溃疡的发病具有随着气象     

让你年轻的秘诀

笑口常开曾有研究人员将几千张表情各异的照片让参试者看图猜年龄。结果发现，人们对“无表情”人的年龄猜测最准确，有恐惧表情的人看上去更老．而充满微笑的面孔让人觉得更年轻。     

小雨散步益健康

正那天是周日,天下着雨,我应邀参加了一个朋友的家庭聚会。在朋友家宽敞的客厅内,大人们分成两摊子在玩扑克。四个小孩先是看电视,后是玩玩具,再后来便发生"摩擦"。孩子中,大的才上初一,小的仅上小学二年级,都是调皮的年纪,在一起玩久了,哪能"风平浪静"呢?偏偏我不喜欢玩扑克,"观战"久了,也觉得     

寒冷冬季要防的五官疾病

冬季气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁、降雪几率较大,而人体五官与空气接触的机会较多,因而容易罹病。【鼻出血】又称鼻衄,是由鼻腔黏膜内的小血管,尤其是鼻中隔前下方的动静脉血管网破裂引起的。冬季气候寒冷而干燥,鼻黏膜容易结痂,使人产生不适感,常常会用手挖鼻孔,从而导致鼻出血。此外,冬季是鼻炎的高发季节,     

“春捂秋冻”与“室内外温差”

通常人们对“春捂秋冻”的科学解释是这样的：春季里,由于冬天的“惯性”所致,人体血管还处在收缩状态,温度调节系统功能较低,只有适当多穿一些衣服,才能适应忽冷忽热的天气变化,否则,容易患上呼吸道感染等疾病。同时,     

多管齐下,克服“悲秋”情绪

有一句名言：“对待敌人,要像秋风扫落叶那样残酷无情!”的确,一阵秋风起,落叶四处飘,秋风似乎真的有些无情。而深秋时节,红衰翠减,百花凋零,“枯藤,老树,乌鸦”,更容易让人触景生情,忧愁缠心。特别是一些中老年人,身临草枯叶落的秋天,心中常有凄凉、苦闷、垂暮之感,这通常就是人们说的“悲秋”情绪。     

秋季谨防气象过敏症

都说秋天是丰收的季节,老王却每逢秋季,身体都有些不适。倒不是有什么慢性病,就是感觉秋天里,身体有点不太对劲,但说又说不清楚。像老王这种情况,或许与气象过敏症有关。气象条件的变化可分为两种,一种是周期性的缓慢变化;另一种是非周期性的剧烈变化。人体对这两种变化均需经过一定时间才能完全适应。当然,人体这种适应能力是有一定限度和差别的。     

针刺对绝经后骨质疏松症伴腰椎压缩性骨折患者临床疗效及生活质量的影响 ——附180例临床资料

目的:观察骨质疏松常规治疗及联合唑来膦酸基础上加用针刺对绝经后骨质疏松症(PMO)伴腰椎压缩性骨折患者临床疗效及生活质量影响。方法:360例PMO伴腰椎压缩性骨折患者随机分为治疗组和对照组,每组180例。对照组予骨质疏松常规西医治疗联合唑来膦酸,治疗组在对照组治疗的基础上加用针刺治疗,2组疗程均为4周。观察并比较2组患者治疗前后L1～L5腰椎和股骨颈骨密度(BMD)值、骨代谢生化指标以及生活质量量表(SF-36)评分的变化,并评估临床疗效,记录不良反应发生率及治疗结束1个月后疼痛复发率。结果:治疗组总有效率为91.67%,明显优于对照组的80.56%(P0.05)。治疗组治疗后L1～L5腰椎和股骨颈BMD值、血清钙浓度、SF-36评分中身体疼痛评分、总体健康评分、活力评分、社会职能、精神健康评分均明显高于对照组(P0.05,P0.01),血清碱性磷酸酶浓度明显低于对照组(P0.01)。治疗组治疗期间不良反应及治疗结束1个月后疼痛复发率均明显低于对照组(P0.01,P0.05)。结论:在骨质疏松常规治疗及联合唑来膦酸治疗基础上加用针刺疗法治疗绝经后骨质疏松症伴腰椎压缩性骨折能改善患者骨质疏松症骨代谢,提高生活质量,减少不良反应发生,降低疼痛复发率,提高临床疗效。