饮茶 四季有变

茶叶是一种四季饮品中医认为．茶叶是”万病之药”．具有“上清头目．中消食滞、下利二便”之功效。现代医学也证实，茶叶具有防癌、抗衰老、利尿解毒等保健作用、     

生活中多用温水有益健康

正我国许多地方都流传着这样的民间谚语:"温水刷牙,牙齿喜欢",而温开水一直被俄罗斯、美国、日本的科学家称为"复活水"。生活中使用温水,能在不知不觉中起到保健的良效。温热水洗脚,如吃补药人体的足部穴位很多,睡前用温热水洗脚,既干净卫生,又解除疲劳,还能起到防病治病的作用。脚在人体最下部,属于人体末梢,在温热水的浸泡下,血管扩张,局部的血液流动加快,从而增加了下肢     

营造舒适"微气候"

许多人对本地冬季的气候规律比较了解(比如"晴暖多少天后,会有冷空气来临""降雪会出现在哪个时段"等),同时,也比较注意调节室内小气候(比如增温、加湿等),但对与人体直接接触的衣服和被窝里的"微气候"状况,却知之甚少,从而在穿衣、睡觉时出现一些不科学之举,影响人体的舒适和健康.     

雷电高发季关注安全和健康

气象资料显示,每年5-9月是雷电天气的高发季节,雷击事故时有发生,严重威胁着人们的生命安全,也影响着人们的身心健康. 室外防雷有诀窍 打雷时如果人在室外,可以按以下方法预防雷击伤害身体: 1.就近寻求避雷场所,如果人在市区,可就近进入有防雷设施的房屋区域;如果人在野外,可进入无树的旷野或山洞,尽可能地远离山顶、水面或水陆交界处.     

老年人夏季选衣小贴士

选款式老年人夏季的衣裤首先要宽松合体，这样穿起来不仅舒适凉爽，而且还便于行动。其次衣服的式样要简单大方，尽量不要选购套头或纽扣多的衣服，最好选择对襟衣服，这样穿、脱起来比较方便。     

真假项链

一个星期天的上午,妻子突然提出要买项链.“你不是有项链嘛!”为了缓和气氛,我笑着努了努嘴. “这算哪门子项链!”妻子有些生气了,随手就将项链拽了下来. 拽下来的是条假项链,尽管看上去和真的没有什么区别.当初从地摊上用十元钱买到这条假项链时,妻子也是很高兴的,立刻戴到颈上,脸部表情差不多和项链的光泽一样亮丽.直到回家重新掂量项链,妻子才问:“看不出是假的吧?”我说:“谁还能用手去掂你的项链!”妻子安然了.这以后的几个月,我一直关注着时髦女人的项链在拥挤的商场里或公共汽车门前被歹徒抢走之类的新闻,并将这些新闻一字不漏地传达给妻子.妻子也很喜欢听,听完后总是说一句:“还是戴假项链放心.”     

季节更替与旧病复发

我的一位姓刘的老同事患风湿性心脏病和哮喘病十多年了,但在夏季里,老刘的生活、工作与常人没什么区别。在一次防汛抗洪中,年近60的老刘还走上大堤,表现丝毫也不比年轻力壮的青年人差。只是每当秋去冬来,他突然就像变了个人似的,咳嗽不停。特别是每当有强冷空气南下,气温骤降之日,他     

气象指数:让人明明白白地生活

本刊2000年第8期曾发表苏杨的文章《享受指数化生活》。文章刊出后,编辑部陆续收到一些读者来信。对气象指数表现出浓厚兴趣,并询问有关情况。 本文就此进一步阐明了有关知识,回答了读者们感兴趣的问题。     

顺天时服药效果好

不同气候区域的人们的生活习惯不一样，对同一种气象条件的适应能力也不太一样，所以中医强调：对人体病症无论是内伤外感皆应考虑地区的气候差异以及患者体质的阴阳盛衷，杂合而治。     

关于＂春捂＂的三个提醒

“春捂秋冻”是我国传统医学总结出来的养生经验，具有一定的科学道理。但有些人不知何时开始春捂，误把“冬三月”的多穿衣也认为是“春捂”更有人春捂不当，没能达到养生效果，甚至春捂过度导致上火。怎样才能科学有效地进行春捂呢？记住下面的三个提醒，肯定对你会有帮助。