不同训练量的健身气功·八段锦对健康大学生身体体质的影响

观察80名健康大学生八段锦练习前后身体机能检测指标的变化。结果发现：经过连续四个月的健身气功·八段锦锻炼,练习者体重,BMI值下降,而肺活量指数,体脂百分比均有提高,但提升的幅度不同。