按摩治疗胆结石二法

复位法　患者俯卧,将枕头垫于胸部,使胸腹之间稍有悬空感;医者将右手掌横放在胸椎的压痛部位,小鱼际向下,虎口向上,左手掌的小鱼际压在右手的虎口上,形成双掌合力,垂直于胸椎.嘱患者吸气和呼气,吸气时,紧贴在压痛部位的双掌随着患者吸气徐徐上升,呼气时,紧贴在压痛部位的双掌随着患者呼气徐徐下降,待到患者呼气呼尽时,医者双手同时合力垂直向下轻轻发力,这时能听到“喀嚓”一声,这样效果最好.     

学会自我调适

一个人的心理,可以通过自我调节适应来获得健康。我的体会是: 一、面对现实当自己不能改变、不能逃避现实的时候,倒不如放下心来,面对现实,正视现实,接受现实,想想自己在现实面前怎样总结经验教训,渡过人生最困难的一关。