食药皆宜无花果

无花果果肉质柔软,皮薄,香甜可口,营养丰富,是人们喜食的佳果。据科学分析,它含有丰富的糖、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、蛋白质、多种维生素、碳水化合物以及铁锌钙磷等人体必须的微量元素,是老人、儿童、孕妇和病人的理想食品。除生食外,还可以加工成蜜栈果酱罐头等。我国南方还把无花果炖食,     

大蒜验方集锦

流感大蒜30g,连翘15g,水煎服,每日1剂,分1～2次服,连服3～5日,对病毒性感冒疗效显著。感冒大蒜4～6个,洗净切片,加水350g,另加冰糖25g,浸泡半天,用之滴鼻、漱口,每个鼻孔每次1～2滴,每日3～4次,每日漱口2～3次,有较好的疗效。春瘟(流行性脑膜炎)大蒜60g,生石膏60g,野菊花30g,水煎取浓汁,含漱,有预防作用,可在本病流行期间应用。咽喉肿痛(急性咽炎、扁桃体炎)独头蒜1个,捣烂,杏核壳若干,将蒜泥装在半个杏核壳中,然后扣于单侧列缺穴上,用胶布固定,每日1次,左右交替应用。敷后1～2小时去掉。如出现水疱,可用消毒针挑破,再敷上消毒纱布,一般连用…     

不可轻看“沮丧症”

沮丧是现代社会中一种普遍的病态情绪,它是由于大脑神经之间的化学信号——即“神经传递质”不正常导致的。其发病的因素既有外在的也有内在的。外因方面如生活中的某些不幸,内因方面如生理的疾患、内分泌系统失调以及某些药物反应等。 沮丧的主要症状既有生理方面的,也有心理方面的。如:1.精神上持续忧郁,有烦躁感和空虚感,对生活失去信心;2.对前途悲观失望,有一种深深的负罪感,认为生活已毫无意义。3.不能施加或接受外界的影响,对日常生活,     

老年人冬季保健脚为先

现代医学研究认为:脚是人体的"第二心脏".脚部有许多神经末梢与大脑紧密相连,并参与和调节大脑的活动.临床实践证明,经常按摩脚心有利干防止早衰、强身健体.     

糖尿病人康复重在养心

糖尿病是中老年人易患的一种疾病,而且逐年呈上升趋势,目前全国糖尿病人已达3000万人。过去认为中老年人如饮食结构为高热量,并且缺乏体育锻炼,结果体重超重,加上一些先天因素,是构成中老年人患糖尿病的主要因素。随着我国近年来心理、社会医学模式的发展和应用,通过对糖尿病人群的研究发现:中老年人精神抑郁与糖尿病的发病关系密切,精神紧张或心理应激是糖尿病发病的重要诱发因素,因在应激状态下,由于肾上腺髓质及皮质激素分泌过     

走出"性幻想"的误区

当一个人进入青春期后,包括已婚的人常会产生有关性活动的想象,充满诱惑的人类裸体,勃发的色情画面,这就是性幻想。它是指人在觉醒状态时,一种通过幻想方式获得性快感的现象。男性发生的频率高于女性。     

糖尿病人康复贵在养心

糖尿病是中老年人易患的一种疾病,而且逐年呈上升趋势,目前全国糖尿病人已达3000万人.过去认为中老年人如饮食结构为高热量,并且缺乏体育锻炼,结果体重超重,加上一些先天因素,是构成中老年人患糖尿病的主要因素.随着我国近年来心理、社会医学模式的发展和应用,通过对糖尿病人群的研究发现:中老年人精神抑郁与糖尿病的发病关系密切,精神紧张或心理应激是糖尿病发病的重要诱发因素,因在应激状态下,由于肾上腺髓质及皮质激素分泌过多,交感神经受刺激而导致糖代谢紊乱.     

情绪失调与心律失常

心律失常是指心脏收缩的频率及节律失常。心律失常包括窦性心动过速或过缓、房性和室性早搏、预激综合征、心房颤动和窦房传导阻滞等。     

大葱治百疾

大葱这个东西，我是不爱吃的．味太重。可是．现代药理研究表明．葱白含挥发油．主要成分为葱蒜杀菌素，此外还含有维生素B1、维生素B2、烟酸等．能刺激汗腺，发汗解表，促进消化液分泌．健胃增食．还有较强的杀菌作用，尤其对痢疾杆菌、真菌的抑制作用更明显。葱头含有谷胱甘肽．它能将人体内的过氧化物还原成无害物质．使     

10大举措预防心脏病

心脏病是严重的危害人类健康及生命的疾病，这里整理了10大举措，只需您平时在生活中多加注意就可有效地预防心脏病的发生。