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补充大豆多肽对中长跑运动员训练期生化指标的影响 总被引：29，自引：0，他引：29
目的 :观察大豆多肽固体饮料对耐力项目运动员促进恢复的作用。方法 :2 1名男性省级中长跑运动员随机分为对照组 (n =7)、补糖组 (n =6 )和补肽组 (n =8)进行为期 4周的大强度训练 ,补肽组每天训练课后补充含有 8g大豆多肽和 35g糖的运动饮料 ,补糖组服用含有 35g糖的饮料 ,对照组服用外观及口感与大豆多肽饮料相近的安慰剂。实验前、训练两周后及实验后对受试对象的体成分、RPE等级和血液生化指标进行测试。结果 :补肽组运动后的体重、瘦体重比实验前明显提高 (P <0 0 5 ) ,血清睾酮水平比对照组显著提高 (P <0 0 5 ) ,而补肽组RPE等级显著下降 (P <0 0 1) ,同时血清肌酸激酶亦下降 (P <0 0 5 )。结论 :服用大豆多肽可促进中长跑运动员瘦体重的增加、提高血清睾酮的水平以及降低训练后RPE的等级 ,提示大豆多肽可促进蛋白质的合成 ,并具有一定的抗疲劳作用。此外摄入大豆多肽可降低中长跑运动员运动后血清肌酸激酶的水平 ,提示大豆多肽有促进骨骼肌损伤组织的修复以及减少细胞内肌酸激酶外渗的作用 相似文献
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作者运用锤击法治疗跟骨骨刺引起的足跟疼痛102例。其中年龄最小者34岁,最大者72岁;病程最短者2周,最长者10余年。主要症状为足跟疼痛,伴有麻胀感,疼痛以初立或初走时显著。疼痛一般较局限,故多有明显的压痛点。有时可见跟骨皮下软组织轻度肿胀,有时可触及结节状物。治疗方法:病人俯卧于床上,患肢屈曲,使足心向上,医者左手握住患肢踝部,用右手大拇指在足跟上寻找压痛点,找到 相似文献
3.
足跟疼痛,是中、老年人的一种常见病痛。大多由于跟骨骨质增生或跟骨骨刺形成而刺激肌腱滑膜等软组织,或因跟腱炎、跟骨皮下滑囊炎、跖腱膜炎以及滑囊增厚、跟骨脂肪垫变性等疾病而引起足跟疼痛,影响站立,行走困难。近几年来,我们运用锤击法治疗跟骨骨刺足跟疼痛,取得了比较满意的效果。现将本组治疗的102例小结报告于下。一、一般资料本组102例,全部来源于门诊患者,未经选择。其中男性50例,女性52例。年龄最小34岁,最大72岁,其中以51～60岁者为最多共56例。病程最短2周,最长10余年,其中1年以内者65例,1～3年者29例,3年以 相似文献
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