他为什么活到95岁——解读曼德拉的健康长寿之道

<正>2013年12月6日(南非时间5日),深受世界人民爱戴的南非前总统曼德拉在约翰内斯堡住所逝世,享年95岁。曼德拉是世界上最受尊重的政治家之一,他带领南非结束种族隔离制度,走向多种族的民主制度。1993年,曼德拉被授予诺贝尔和平奖。1994年,曼德拉成为南非首位黑人总统,达到他传奇人生的巅峰。这位命运坎坷、饱受牢狱之灾的老人,竟然活到95岁的高龄,这不能不说是个奇     

应对雾霾 哪种口罩适合您

<正>春节长假,辗转于归乡途中,所到之处都可以看到戴口罩的人群,就连去车站接我的一帮朋友也都戴着清一色的"防毒面具"。看到他们"大罩小罩半遮面"的样子,我就好像还在医院从未离开。正感诧异之时,一个朋友忽然问我:"你为啥不戴口罩?"我晕!难道没戴口罩的人就被当成了怪物和异类?说起口罩,早在2013年初,一下子风靡起来,满街戴口罩的人让我想起了几年前的非典。会出现这种疯狂购买口罩的情况,应该归     

一生要原谅“三个人”

<正>古文里有一段很有名的对话。寒山子问拾得:"世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我,如何处之乎?"拾得笑日:"只要忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他,再过几年,你且看他。"这样的禅语中其实包含了许多人生哲学,而宽容则是一种很重要的人生哲学。古人云:"智不足,量不大。"我认为做一个宽容的人,才是真正的智者,人的一生至少要用     

手机 究竟是谁玩了谁

<正>随着通讯科技的日新月异,手机几乎成了我们日常生活中必不可少的工具,而曾经功能单一的手机也走向了丰富多彩的智能化道路。当下,在拥挤或者不拥挤的公交车上,忙碌或者不忙碌的工作间隙里,常见的景象是,人们拿着各自的手机,上网、看书、看电影或者玩游戏。发达的通信和网络技术正改变人们的生活习惯,在有意或无意间,让不少人渐渐失去了欣赏风景和与人交流的机会。