不宜与西药同服的中药

中药以天然草木、虫兽为主,西药以化学合成物质为原料。经长期临床实践表明,许多中药与西药合用,具有取长补短、增强疗效的优点。中西药是可以同时服用的,但是,并非所有的中西药都能联合应用。中药与西药之间也同样存在着配伍禁忌。现列举几项,供参考。     

宁静的真谛

从前，有个国王征集能够表现宁静的画作，并且决定对最能体现宁静的那幅画作的画家给予重奖。许多画家都争先恐后地把他们自己认为最能体现宁静的画作呈给了国王。当国王看完所有的画作之后，认为其中只有两幅比较令他满意。     

抗高血压药不能经常换

48岁的谭女士，平时身体很好，但最近出现心悸、胸闷、气短、出汗等症状，经常心烦气躁，睡眠也不好。她到医院一检查，才发现自己有心律失常——室性早搏。经过一系列的检查，医生认为谭女士心脏结构和功能正常，室性早搏是由于更年期引起，可以暂时不用药物治疗，只要改善睡眠、调理内分泌就可以了。谭女士不明白，自己明明有问题，可医生为何却说没关系呢？     

生活不孤独

流淌的岁月如大浪淘沙，生活的领地必梅落槠显。人的精神世界也是如此，已经飘逝的是陈旧往事，还在浮现的是生活真实。我们是在不堪回首中独缠孤寂呢，还是于火热生活里阔步向前？     

以气养生身心健

中医强调的以气养生，是养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容：     

吃鸡要除去腔上囊

人们俗称“鸡屁股”(位于鸡的肛门后上方)的肉块,生理学上称为“腔上囊”。动物学家在研究鸟类免疫功能时偶然发现,鸡的“腔上囊”在显微镜下观察,呈多个囊状,其囊壁充满了数以万计的淋巴,因此鸡的腔上囊又被称之为“淋巴之家”。在这个“家中”,存在有吞食力很强的细胞——巨噬细胞,这种细胞能吞食进入体内的各种致癌物质,如:病     

营养缺乏有预警

缺不缺营养,这是很多人关心却不容易判断的问题。其实,身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号,提醒我们迅速找出应对之策。头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、能量、必需的脂肪酸、微量元素锌。对策每日保证主食的摄入,以最为经济的手段为机体提供足够的能量。每日保证150克瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶,以补充优质蛋白质,同时可增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2～3次海鱼,并可多吃些牡蛎,以增加微量元素锌。     

初秋可“薄衣御寒”以养生

“初秋时节”一般是指阳历八月中旬至九月底的一个多月,其最大特点是中午如同夏日般炎热,而早晚却凉爽许多。 我国很早以前就有人倡导“薄衣御寒”养生法,明确指出“薄衣之法,当从秋习之”。实践证明,这种主张“秋冻”的方法,既顺应了自然气候（包括居室气候）的需要,又在不知不觉中达到了预防疾病、自我保健的作用。     

没有症状的高血压也需治疗

事实上,许多人患高血压病却毫不知晓,大多通过体检或因病就医测血压时才发现。继发性高血压可见于任何年龄,而原发性高血压虽然常见于35岁以后,但现在有越来越年轻化的趋势。血压低于140／90毫米汞柱,属于正常范围,但还需要定期复查。如果血压低于130／85毫米汞柱,可以每2年复查1次。如果血压为130～139／85～89毫米汞柱,就应该经常测血压。     

寿自"玩"中来

著名经济学家于光远不但学问精深,而且很喜欢玩,被人们戏尊为"大玩学家".耄耋之年还应人之约,写下了一幅题词:"玩是人生的基本需要之一,要玩得有文化,要研究玩的学术,要掌握玩的技术,要发展玩的艺术."他说自己要活动老、学到老、玩到老,笑称自己寿白"玩"中来.