饮水不足招致多种疾病

水是人体七大营养素之一，排列位置在后，但却又最重要，而且占人体体重总量最多，成人达40％左右，儿童可达60-70％。水在人体的新陈代谢中起着重要的媒介作用。它能维持营养物质消化、吸收、代谢产物的排泄，保持酸碱平衡和体温的调节，因此。经常饮水不足，必然会导致多种疾病。