读人生

走在路上,读路。或直或曲或宽或窄或平或陟,世上路最多,却无一条完全一样,路之书最厚,谁也读不到最末一页。走一程,读一程,悟一程,思而悟,悟而行,行必高远,脚印就是你发表在路面上的一篇篇或深或浅的读后感。早晨,读朝阳。一天读一轮,一辈子能读多少轮?再遇阴雨雾霾,一生又能读多少轮?朝阳从来也不会等着让你去读,你不读它,它就走了。它不会错过你,你     

第四届全国医院临床心理科建设与发展高峰论坛暨两岸四地睡眠医学高峰论坛

2014年11月21-23日在美丽的鹏城深圳举办。自2009年举办首届论坛至今将举办第四届论坛，论坛在“传承、拓展、服务”的主题基础突出为“整合、人文、管理”，紧紧围绕“整合医学”这一核心，     

清淡饮食“是与非”

时下有些人在饮食方面信奉"清淡主义",认为越清淡越好,甚至认为吃素才能健康、长寿。其根据是清淡食物可以净化血液,减少胃肠负担,预防便秘,并能预防心脏病的发生。但任何事物都应有一个度,一旦超越了这个度,就会适得其反。事实证明,如果过分地强调饮食的清淡,则会使营养失衡,甚至营养不良,导致身体素质降低,免疫能力减弱,难以抵制疾病的侵袭,影响身体健康。我们知道,在那些清淡食物中,除了豆类含有丰富的蛋白质外,其他食物中     

长寿的密码

古希腊的学者发现了神奇的黄金分割律0.618。近年来研究发现,这一奇妙的数字蕴含着健康长寿的密码,与人体结构和寿命、疾病有着惊人的联系。延年气温:(37℃×0.618)=23℃人的正常体温是37℃,乘以黄金律0.618,约为23℃,此为最有利于人类延年益寿的温度。临床研究发现,在23℃气温下,人体消耗的氧气最少,新陈代     

新颖别致的国外长寿法

<正>当健康养生变成全球的目标时,国外产生了特别多的健康长寿方法,有些可以说是很另类的,形成了一股强劲的"长寿风"。俄罗斯:赤脚长寿法俄罗斯科学家米库林提出抗衰老的新方法——土地接触法。他指出,地球带有大量的负电荷,而地球周围有一个电离层,它由正离子组成。在地球和电离层之间存在电场,一     

国外另类长寿法

当健康养生变成全球的目标时,国外产生了特别多的健康长寿方法,有些可以说是很另类的,形成了一股强劲的"长寿风"。美国:饮食长寿法美国科学家提出一种全新的长寿理念:人类完全可以靠吃来改写传统的生命纪录。美国健康顾问、洛杉矶国家持证营养顾问多比克提出":我们的厨房     

厄运和好运

曼恩是演员、作家、音乐家和电影制作人。多年前，他决定报名加入美国的陆军国民警卫队，当时的他没想到自己日后会被派往伊拉克。     

硒让你远离皮肤病的困扰

硒是一种人体的必需微量元素，是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分。它具有重要的生物学功能，尤其是在抗氧化、免疫调节、抗炎症、抗肿瘤、抗衰老等方面的作用已引起人们的广泛关注。当代科学研究表明，硒与一些皮肤病的发生也有密切的关系，特别是一些长期、慢性、复发性、老年性皮肤病的发生和微量元素硒有极其显著的关系。     

爱的台阶

那年,她刚刚25岁,鲜活水嫩的青春衬着,人如绽放在水中的白莲花.唯一的不足是个子太矮,穿上高跟鞋也不过一米五多点儿,却心高气傲地非要嫁个条件好的. 他是她相亲时认识的,一米八的个头,魁梧挺拔,剑眉朗目,她第一眼便喜欢上了.隔着一张桌子坐着,却低着头不敢看他,两只手反复抚弄衣角,心中像揣了免子,左冲右撞,心跳如鼓. 两个人就这样相爱了,日子如同蜜里调油,恨不得24小时都黏在一起.两个人拉着手去逛街,楼下的大爷眼花,有一次见了他就问:送孩子上学啊?他镇定自若地应着,却拉她一直跑出好远,才憋不住笑出来.