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早餐吃什么？家庭主妇们挠头困扰，单身白领拎着包子油条在电梯里面面相相觑，早餐到底怎么搭配又省时，省力，卫生不发胖呢？[编者按]
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“晨起笑一笑，昨天烦恼都忘了；中午笑一笑，助人为善心情好；晚上笑一笑，周身舒畅睡得着；每天笑三笑，流年岁月人不老。”有合理饮食加上情志稳定，这是最适合大众、基本的自我预防脑卒中的方法和原则。[编者按]
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冠心病的基本病因是动脉粥样硬化，而冠状动脉硬化可自幼年开始。[编者按]
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对于高血压患者采用食疗的目的是通过饮食中营养素的调节作用，使心脏恢复正常的排出量，使外周阻力下降，最终使血压恢复到正常值。[编者按]
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