东西方的酒文化

“琴、棋、书、画”是中国人在文化上的四件佳事，“吃、喝、玩、乐”是中国人在生活中的四个乐趣，其中的“喝”就是饮酒。     

秋季养生六要诀

1、敛神气。秋季，天气转凉，风声劲急，地气清肃，万物变色。在这个季节，人们宜早睡早起，使意志安逸宁静。这样收敛神气，从而保持肺的清肃功能。     

家庭用药七误区

时下,很多家庭都备有家庭药箱,但在用药方面,却存在着很多误区。误区一:家庭储备药品越多越安全很多人打开自己的家庭小药箱,总是满满的一箱子药,无论用得着的,还是用不着的,总之,人们越来越习惯在家里储备一些药品,并且认为品种、数量多多益善。其实这是不好的习惯,因为药物都     

观先兆,防中风

舌痛无明显原因的舌痛,多是微血管的炎症反应,也表明可能与血黏度升高有关。因此老年人若出现舌痛、麻木、活动不便,不仅应注意局部,更应进行全身检查,预防中风。鼻出血鼻出血是高血压病人即将发生中风的警报。经医学观察,排除外伤、炎症因素,高血压病人在反复鼻出血后1~6个月,     

肩周炎的自我治疗

一、肩周炎的中药治疗肩周炎又称肩关节周围组织炎,是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,50岁左右的人比较常见。但办公室的工作人员由于长期伏案工作,肩部的肌肉韧带处在紧张状态,故50岁以下人中也不少见。中医认为本病由肩部感受风寒所致,又因患病后胸肩关节僵硬,活动受限,好像冻结了一样,所以称“冻结肩”、“肩凝症”。肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松驰,关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差,而且随着年龄增长而发生退行性改变,加之肩关…     

春季的养生之道

春回大地,万物复苏,人体阳气也顺应春阳之气向外疏发.根据春季春阳升发、乍暖还凉等特点,要科学合理地调节人们的精神、起居、衣着、饮食、运动等,以达到养生健身、预防疾病的目的.     

感冒食疗法

紫苏叶煮生姜汤生姜15克,紫苏叶10克,放入砂锅或搪瓷杯,加水500毫升煮沸,再加入红糖20克,趁热服,每日二次,有散寒解表的功效。此方对风寒感冒、恶心呕吐、胃痛腹     

眼睛疲劳的原因与防治

在我们周围,有些人很容易发生眼疲劳。他们只要稍一使用眼睛,便会感到眼睛干涩、灼热、困倦欲睡等,若看书稍久,则会感到字迹模糊不清,出现打呵欠,甚至有头昏、恶心等全身症状。一、眼睛疲劳的原因眼睛屈光异常当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。眼睛过度集合近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合,过度集合又可伴随过度调节,使近视程度增加,阅读距离更近,如此发生恶性循环,以致产生眼疲劳。     

最佳的健身运动

最佳健脑运动：凡是增氧运动都有健脑作用，尤其是以弹跳运动为佳，可促进血液循环，能供给大脑以充分的能量，更主要的是可起到通经活络、健脑和温肺腑的作用，能提高思维和想象能力。     

八类人需补维生素C

(1)在污染环境中工作的人.体内维生素C含量高的人,几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素,也不易遭受有害气体的危害.