服药时间的合理选择

口服药是临床防病治病的重要手段。平时在医生开的处方用法一项中,经常看到有的药品一日服三次,有的一日两次或一次,或是要求空腹服,或是饭前、饭后服,也有的要求在睡前服等等,这就有一个服药时间选择的问题。由于药物的理化性质、剂型和胃肠道pH 值以及进食等因素的影响而造成药物吸收的无规律性以及药敛出现时间、强弱和持续     

眩晕分型及饮食调护

头昏眼花、站立不稳称为眩晕。轻者闭日即止,重者如坐车船．以致不能站立,还伴有恶心、呕吐、汗出,甚至昏倒。多见于内耳眩晕症颈椎病、高血压、严重贫血等多种急慢性病。     

美发食疗

每个人都希望自己拥有一头乌黑亮丽的头发,要保护头发亮丽秀美,除了平时保持心情舒畅,身体健康,还要注意日常饮食调理。头发是一种从头皮生长出来的纤维组织,是由细胞再生而形成的一种硬角质的排列。头发由发根和发干两部分组成。头发的主要成分是角蛋白,由多种氨基酸组成,所以营养与头发有着密切的联系,要经常补充头发生长需要的营养物质,有利于使头发乌黑。 头发的毛囊需要蛋白质来维持生机。如果摄取不足一定的蛋白质,容易让毛发枯黄、脱落。含有丰     

孩子中毒之后

孩子误服中毒并不罕见。由于误服中毒发生得太快太突然,孩子病情的变化又比大人快得多,凶险莫测,因此在送医院之前,必须在家中先作必要的应急处理。这些紧急处埋甚至是火急救命的措施。当发现孩子误吃了有毒的东西,或乱吃,吃多了药片、药水后,家属应注意如下几方面的处理: 1.尽快弄清中毒原因。作为家长,应该尽快地追溯孩子发病前吃了些什么东西?同食者的情况怎样?如果他出现神志不清的情况。你要仔细搜索可能有毒性的东西,倘若盛物的容器尚在,应查看上面标明的成分。或检查孩子口袋里、书包里是否留下你认为孩子可能已吃了的东西作样品:如果叶、菜叶、     

营造梦乡话枕头

枕头，是人人皆用、家家必备的卧具之一，枕头伴随着每个人度过一生中约1／3的时光。要想睡得好，自然少不了舒坦睡意的枕头。合适的枕头能伴你安静地进入梦乡，使你得到充分的休息。     

孕妇和儿童要注意补锌

锌是人体内必需的重要微量元素之一,它在人体中的总含量为2～3克。正常人每日锌的需要量是6个月以下3mg,7～12个月5mg,1～10岁10mg,成人15mg,妊娠者每日20mg。微量元素锌对小儿的生长发育、免疫防卫以及某些疾病的发生发展都有很大的影响。2岁以下小儿缺锌患病率较高(约28.5％),在营养不良的小儿中缺锌率达74.68％。锌主要是通过大小便和汗液排出,故多汗者也可造成锌的流失。