耐人寻味的三叟之言

明代卓越的思想家李贽编著的《初潭集》中有一首应璩养生诗，非常精妙，耐人寻味。诗曰：“古有行道人，陌上见三叟，年各百余岁．相与锄禾莠。住车问三叟，何以得此寿？上叟前致辞，室内妪貌丑。中叟前致辞，量腹节所受。下叟前致辞，夜卧不覆首。要哉三叟言，所以能长久。”李生闻之曰：“我独愧二叟，贪嘴时时有”。     

游金鞭溪记

夏日的一个清晨,我们来到张家界森林公园.顺着一条石头小路,徒步前行约一刻钟,又转过几个弯,一条明亮的玉带似的小溪出便现在我们面前,她就是金鞭溪.     

耐人寻味的养生诗

明代卓越的思想家李贽编著的《初潭集》中有一首应璩养生诗,非常精妙,耐人寻味.诗日:“昔有行道人,陌上见三叟,年各百余岁,相与锄禾莠.往拜问三叟:‘何以得长寿?’一叟前致词:‘室内姬粗丑.’二叟前致词:‘量腹节所受.’三叟前致词:‘暮卧不覆首.’要哉三叟言,所以得长久.”李生闻之日:“我独愧二叟,贪嘴时时有.”     

睡眠的学问

"日求三餐,夜求一宿",睡眠对于每个人来说是必不可少的.人们通过睡眠消除疲劳,恢复体力,保证神经系统正常功能,从而保证身体健康.人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的."不觅仙方觅睡方",怎样才能"安睡人眠度良宵,一觉醒来是黎明"呢?中医学的理论和实践告诉我们,做到"六须"、"六忌"至关重要.     

神农架寻幽觅险记

盛夏的一个午后,我们一行二十人乘大巴从宜昌出发,沿公路顺着蜿蜒清澈的香溪河,向西长驱六小时,夜宿木鱼镇。木鱼镇是神农架的入口,并不大,但商场宾馆、各类餐厅应有尽有。这里山明水秀,空气清新,已无山外炎热的暑气。晚饭后上街小逛,晚风吹来,凉意阵阵,浑身舒爽。在宾馆门口和一个卖野果的山里汉子闲谈,问有没有见过野人,说没见过,但听他父亲讲,以前村里有一个青年曾在山上被野人抓去,十几天     

游金鞭溪记

夏日的一个清晨．我们来到张家界森林公园。顺着一条石头小路．徒步前行约一刻钟．又转过几个弯．一条明亮的玉带似的小溪便出现在我们面前，她就是金鞭溪。     

睡眠的学问

“日求三餐，夜求一宿”，睡眠对于每个人来说是必不可少的。人们通过睡眠消除疲劳，恢复体力，保证神经系统正常功能，从而保证身体健康。人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的。“不觅仙方觅睡方”，怎样才能“安睡入眠度良宵，一觉醒来是黎明”呢？中医学的理论和实践告诉我们，做到“六须”、“六忌”至关重要。     

耐人寻味的养生诗

明代卓越的思想家李贽编著的《初潭集》中有一首应璩养生诗,非常精妙,耐人寻味。诗曰：“昔有行道人,陌上见三叟,年各百余岁,相与锄禾莠。往拜问三叟：‘何以得长寿？’一叟前致词：‘室内姬粗丑。’二叟前致词：‘量腹节所受。’三叟前致词：‘暮卧不覆首。’     

五龙潭观瀑记

清晨,绵绵细雨把五百里井冈山笼罩在一片蒙蒙的烟雨中,这使"天下第一山"更增添了几分神秘的色彩。我们从茨坪驱车经小井红军医院旧址,向西行驶约10公里,便来到了五龙潭景区。跨进一座月洞门,乘索道缆车直达山腰。     

五台山漫记

前不久,我有幸到五台山游玩,饱览古老的五台山美妙壮观的神彩。五台山雄踞于山西五台县东北隅,距太原市230公里,由五座顶如平台、屹立环抱的山峰组成:东台望海峰、西台挂月峰、南台锦绣峰、北台叶门峰、中台翠岩峰。最高点北台叶门峰海拔3058米,被称为"华北屋脊"。五台山是供奉文殊菩萨的著名佛教