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说起皱纹 ,女人的担 忧似乎比男人 更大一 些,因为男 人皮肤 较厚,不会 轻易 产生皱纹 ,但这并不 代表男人就与皱纹 无缘——注意平时的保养洗脸男士应特别注重洗脸,若皮肤为干性,可用冷水和温水交替洗脸,刺激局部皮肤的血液循环,增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3—5分钟,再用洗面乳洗脸,洗后按摩一会儿,可促进局部皮肤的血液循环,有利皮脂的排出,减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士,冷、热水洗脸均可。刮脸胡须容易附着尘埃、病菌,经常刮脸可保持皮肤洁净,有助于常保青春容颜。剃须后皮肤会变得粗糙,而且可能有看不… 相似文献
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刘俊平鲁雅琴缑毛毛王紫胭 《智慧健康》2022,(24):146-149
目的 研究渐进式催眠放松法和重复经颅磁刺激联合应用失眠症患者的影响。方法 以兰州大学第一医院2020年1月-2020年6月住院的失眠病人40例为研究对象,将其随机分成两组,20例作为观察组,20例作为对照组。对照组采用重复经颅磁(rTMS)治疗,观察组采用渐进式催眠放松加rTMS治疗。比较两组患者PSQI评分、HAMD-24评分及HAMA-14评分的差异。结果 PSQI评分、HAMD-24评分和HAMA-14评分在治疗之前比较,差异无统计学意义(P>0.05);两组患者的PSQI、HAMD-24、HAMA-14评分治疗后均比治疗前低(P<0.05);与对照组相比,观察组HAMA-14得分较低,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论 渐进式催眠放松法与rTMS治疗相结合治疗失眠症的治疗方式对失眠症患者的获益更多,可以明显减少PSQI、HAMA、HAMD得分,特别是HAMA得分。 相似文献
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有的老年慢性支气管炎病人晚上咳得很厉害,服用药箱里的强效镇咳药,以为镇咳作用越强越好,同时又睡眠不好,再加服家庭小药箱的安眠药,想好好睡一觉,没想到,第二天发现老人在睡眠中因痰咳不出来而出现严重呼吸困难,经抢救才能脱险。 相似文献