食疗补品——石斛

中医学认为,石斛味甘淡、微成,性：寒凉,入肺、胃、肾三经。有润肺益胃、养阴生津、补虚强身、清热明目、除痹止痛之功。其滋补特点是清中有补,补中有清,适用于劳损体虚、咽干口渴、腰膝酸痛等症。     

把炎热“清空”

一、喝 夏季天气炎热，人体因为大量出汗而流失很多水分，同时汗水带走了不少盐分，所以适当补充盐分是对抗夏日疲劳的最有效方法。     

绿色主食时代和绿色营养

多年来，人们受已经过时的西方传统营养学的误导，不重视挑选主食，过度饮用牛奶制品，贪食“洋快餐”和红肉，长期把精白米和添加致癌物增白剂、增筋剂的精白面等当减一日三餐的主食。岂不知这三种主要的食物给人们的健康造成了严重危害。     

娇艳超凡秋海棠

秋海棠又名八月春、大红袍,为多年生草本植物。传说古代有位貌美痴情的女子,被遗弃后伤心至极,潸然泪下而成海棠花,故又名断肠花。秋海棠姿态优美,株形飘逸潇洒,其花娇艳柔媚,深受人们的喜爱,除供观赏,还有很高的药用价值。秋海棠花性凉,味酸,具有清热消肿的功效,用于治疗咽痛、痈疡、跌打损伤等症。内     

他抑郁他自杀

吴先生正值而立之年,风华正茂,才华横溢,是湖北某城市一家报社的编辑,同时还兼任自杀预防中心主任。他的工作能力是大家所公认的。他以渊博的知识和富有感染力的文章解开了许多人的心结,甚至消除了不少人的自杀念头。他家庭生活美满,妻子美丽贤德,女儿乖巧可爱。可就是这样一个事业和     

怎样摆脱老年“疑病症”的困扰

熊卫民是一家国企的总经理,今年一月份终于光荣地退休了。退休之前,他在企业里可以说是一个不折不扣的工作狂,而且凡事都追求完美,不管是对于自己的工作,还是对于自己的身体。退休之后,他的空闲时间一下子就多起来了,各     

绿色主食时代和绿色营养

多年来,人们受已经过时的西方传统营养学的误导,不重视挑选主食,过度饮用牛奶制品,贪食"洋快餐"和红肉,长期把精白米和添加致癌物增白剂、增筋剂的精白面等当成一日三餐的主食。岂不知这三种主要的食物给人们的健康造成了严重危害。     

中药贴敷疗法简单有效

处方 生川乌、生草乌、白芷各15克。用法 上药研细末,将麻油熬热后,与药末搅拌成膏状分摊于片布上,贴患处,每5日换药1次,治疗5～10次。处方：地龙3条,全蝎10个,生南星、白附子、生半夏各15克,路路通10克,细辛5克。用法：上药研细末,用时取5克,加一半面粉,用酒调成饼,贴敷于太阳穴上,胶布固定,每日换药1次,治疗3～5次。