特殊性疾病的心理治疗

特殊性疾病的心理治疗文／李端俊为了战胜疾病，恢复健康，病人常需要科学的治疗和生活上的关怀。但某些特殊性疾病，亦需要树立战胜疾病的信心和来自亲人的关心、抚慰、鼓励、帮助。１精神病人的大脑是人类精神心理活动的器官，是人类在漫长的进化中形成的。精神病人却恰...     

中年"一点癌"信号自测

许多肿瘤专家指出，从癌细胞刚形成不久的初生癌(也称“一点癌”)，发展为明显的癌症，大概需要近10年的时间。在这段时间内，若不仔细检查身体，是很难觉察出癌症的。由于人到中年是多数癌症发病的高峰年龄段，所以，40岁左右就是“一点癌”的发病高峰期。现在已知癌症从形成到发展，其中必有一些蛛丝马迹，自测这些迹象对及早识别癌症是十分紧要的。     

千斛明珠未觉少──谈眼部化妆术

千斛明珠未觉少──谈眼部化妆术李端俊图／王勇眼睛，被人们称为＂心灵的窗户＂，它最能显示出一个人的神采和风韵。古诗词中＂秋波盈盈默无语＂，＂一寸秋波，千斛明珠未觉少＂表述的就是会说话的眼睛的魅力。因而，眼睛的化妆也是化妆术中最为重要的一部分。１涂眼影的...     

性爱误区

性爱误区文／李端俊夫妻结合，是爱情升华的必然；人的性需要是人类生存和延续的本能，婚后的性生活，是夫妻感情交流的纽带。和谐美满的性生活对双方的身体极其有益。但是，一些男女由于受传统观念的影响，缺乏必要的性科学知识，致使夫妻之间的性爱走入误区，严重危害身...     

相似食物营养PK

红色柿子椒和绿色柿子椒哪个更有营养？德国的营养学家发现,即使关系非常接近的两种食物在营养价值上也可能存在着惊人差异。     

餐桌多面手——海带

海带是一种大型海藻，生长在比较冷的海水中，大约有30个品种，主要分布于太平洋和太西洋北岸等地。我国只有一种海带，主要产于辽东半岛和山东半岛沿岸。它不但是补碘的首选食物，还是治疗高血压的良方。其实，海带有着很多让人们刮目相看的本领，研究发现，海带是令癌细胞“自杀”的“炸弹”，其中的褐藻酸钠对肥胖、高脂血症和糖尿病也有很好的疗效。     

马来美食的奇妙魔力

马来西亚美食富有多种多样味道的烹调风格,无论是地道的马来美食还是传统的"娘惹"料理,都是味蕾的一趟美妙旅行。马来美食混合了香料与蔬果的奇妙魔力,让人一尝难忘。     

观异国老人多彩的玩耍方式

玩,老人健康的法宝。说起国外老人的玩法,我们能举出的例子很多。法国老人流行骑驴郊游;英国老人为了强身健体爱上赤足跑;不少德国老人迷上赛龙舟,他们认为划龙舟能带来自由积极、勇往直前的精神;西班牙的老人则迷上了滚铁环。专家认为,滚铁环不仅能活动四肢,还有利于锻炼呼吸系统……     

睡得怎样看看“睡商”

由于人们的工作压力加大，生活节奏加快，生活方式发生很大变化，随之而来的睡眠问题及相关疾患就成为影响公众健康最常见的病症之一。调查显示，中国内地因易醒、睡得过早、睡眠不足、睡眠质量不好等而存在失眠的人群高达42．5％。从职业结构上看，     

全天零压力

如何放松也许是你许许多多待办事件中最棘手的一项了。你根本没有时间在昏昏欲睡的下午去悠闲地散散步或是每两个晚上泡个舒服的SPA去放松。现在我们提供了多种便捷的小贴士,不管是一天当中的什么时间,也不管你身处何处,都能让你放松下来。记住,无须刻意地去想如何放松这件事。7:00每天早上被空袭警报似的闹钟声音叫醒都会让人神经紧绷,但是不上闹铃又是不可能的……快速冲个热水澡,既不会耽