健脾疏肝方调治防震减灾工作者疲劳性亚健康临床观察

目的：探讨健脾疏肝方干预防震减灾工作者疲劳性亚健康的临床疗效。方法：将125例疲劳性亚健康采用随机按数字法分为对照组62和观察组63例。对照组根据体质情况进行膳食起居指导,观察组在对照组治疗的基础上加服健脾疏肝方,1剂/d。疗程均为8周。记录疲劳量表-14（FS-14）评分,记录肝郁脾虚证主要症状记分,进行治疗前后体质辨识,采用世界卫生组织生存质量测定量表简表（WHOQOL—BRIEF）评价生存质量。结果：治疗后观察组FS-14躯体疲劳、精神疲劳及总分均低于对照组（P<0.01）;观察组FS-14评分疗效总有效率为92.06%,对照组为77.42%,观察组优于对照组（P<0.05）;治疗后观察组疲乏无力,困倦,胸胁胀满,情绪低落,腹部胀满,食欲不振等主要症状评分均低于对照组（P<0.01）;观察组肝郁脾虚积分疗效总有效率为90.48%,对照组为72.58%,观察组优于对照组（P<0.05）;治疗后对照组平和体质占37.1%,观察组平和体质占69.8%,高于对照组（P<0.05）;观察组生理、心理,社会关系、生存质量主观感觉及健康状况主观感觉评分均明显高于对照组（P<0.01）。结论：健脾疏肝方能降低抗震减灾工作者疲劳性亚健康（肝郁脾虚型）FS-14躯体疲劳、精神疲劳及总分,降低肝郁脾虚主要症状评分,能促使疲劳性亚健康者体质向平和体质转变,提高患者的生活质量。     

城市中青年人群休闲体育活动与生活质量关系的实证研究

[目的]了解城市中青年人群休闲体育活动与生活质量的关系.[方法]通过文献资料法、调查问卷法、数理统计及逻辑分析等方法对经常参加体闲体育活动与不经常参加休闲体育活动人群的生活质量进行分析研究. [结果]休闲体育活动与生活质量有着密切的关系,尤其与丰富居民的业余活动、缓解精神压力、增加积极情感、提高身体活动能力等因子的相关性较为密切.[结论]休闲体育活动是提高生活质量的一个重要因素.     

大学生体育生活方式与心理健康关系的性别差异

[目的]探讨大学生体育生活方式与心理健康的关系,为开展大学生心理咨询和心理健康教育提供参考。[方法]运用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,根据大学生体育生活方式的主要特征,制定问卷调查表,采用心理健康临床症状自评量表SCL-90测试,对河北省950名大学生进行调查。[结果]有60.43%的男生和23.53%的女生具有良好体育生活方式特征,男女生之间差异具有统计学意义。分别对不同组别和不同性别学生的身心健康状况进行测试、对比分析,结果:不同组别女生的因子分显著高于男生(P﹤0.05～0.01),具有良好体育生活方式的这一部分大学生的心理健康状况明显好于另一部分学生。[结论]良好的体育生活方式对大学生的心理健康有着重要影响,建立良好体育生活方式是促进大学生心理健康的有效途径。