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专业分类
中国医学
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2006年
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1.
健康,在你手中
朱泽山
《中华养生保健(上半月)》
2006,(12):11-11
的双手各有六条经络通过,分布有数十个穴位,均与脏腑相连。加强手部的运动锻炼,经常刺激与内脏息息相通的手部穴位,对于强身健体大有裨益。一、摩拳擦掌手掌对手掌互擦36次,接着,将一手掌放至另一手背上磨擦36次,完毕后,换手做36次,以反射性地刺激头、颈、肩、眼、鼻、背等部位
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