晚年是纯真世界

在多数人眼里,宛如一泓秋水的晚年,无色无味,无涟无漪,但细细品味,却是微澜万象,成岭成峰。当我们改变角度用心灵去品味,你也许会发现,晚年是一个云消雾散、风平浪静的纯真世界。晚年还是一个充满辩证、洋溢着和谐哲理的年龄段,它能从容不迫地回顾那易聚易散的匆匆足迹,缓慢剥离开岁月结下的层层老茧,重新理解生命行程那些不定的风云烟雨,在过去、现在与未来的交汇中,为自己开垦一块纯净的思想沃土。笔者以为,晚年是一个经验丰富、得失俱存的丰收季节。因为人到了晚年,才能客观辩证地看待有所为与有所不为。以沉稳代替冲动,以坚强代替热情,…     

青光眼:治疗与保健同等重要

常常听到青光眼患者之间相互交流:得了青光眼就要少喝水,即使是口渴也应限制饮水,这是错误的观点。事实上,青光眼的保健同治疗一样重要。喝水不会增高眼压为什么有这样的错误认识?我想是源于两点:第一点,青光眼主要是眼压升高造成视神经损害的眼病,而眼压与房水(眼内的一种流动液体)密切相关,“房水”既然是“水”,那么少喝水或不喝水就可以容易地控制眼压;第二点,在早年对原发性开角型青光眼的辅助诊断中有一种诱发试验叫“饮水试验”,即通过短时间内大量饮水(五分钟喝1000ml诱发眼压升高)。因此错误地认为少喝水眼压就不会升高,这是一种错…     

需要的才是营养的

时下,人们都重视补充营养,听说哪种食品营养好,就不假思索买来食用。其结果,不少人花钱买来营养过剩,甚至引病上身。所谓营养,确切地说,应该是人体内所必需或正需要的能量和元素。只有在人     

晚年是纯真的世界

在多数人眼里，宛如一泓秋水的晚年，无色无味，无涟无漪，但细细品味，则见微澜万象，成岭成峰。[第一段]     

别把过敏性鼻炎当感冒

春季，踏青出游增多，各种过敏性疾病也随之而来。在普通人眼里，孩子打喷嚏、流鼻涕，再加上眼睛不舒服，就会判断是患了感冒。如果吃感冒药也不见效，就要考虑是否患了过敏性鼻炎了。     

退而不休利健康

有些老年人以为，退休之后，没有工作压力，生活节奏放慢，有利于身心健康。事实上，这是一种误区。     

退而不休利健康

<正>中老年人退休后,如果什么也不干,一味闲着,活动范围小,活动量减少,人体器官衰老就会加快,健康水平就会降低。因此,在欧美国家,愈来愈多的人退休之后,选择再去做力所能及的有偿或无偿劳动。香港103岁老寿星邵逸夫的养生经验也充分证明了这一点。用他自己的话说,就是"每天晚上只睡5个小时,中午小睡1个小时,其余时间都在工作"。     

电脑一族颈椎保健14招

1．后颈牵拉背靠椅坐正，收下巴，两手置于头顶，颈部放松，双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸止，停留15秒再放松，重复五次。感为     

从尿液颜色看疾病

人的身体健康与否,经常能通过一些细微的变化体现出来,尿液颜色就是这样一种有预示性的健康信号。尿液由尿色质、尿胆素,尿红质等不同物质组合而成。这些成份都是体内代谢的产物,成一定的比例。因此,在正常的情形下尿液会保持一定的浓度,所以尿液颜色也较为固定。正常尿液的颜色可因饮水、出汗及活动量不     

生姜

<正>生姜原产我国,上古便有种食生姜的记载。它之所以得此名,据宋代王安石考证,是因为它"疆御百邪,故谓之姜"。生姜有较强的药用和杀菌解毒、发汗、止呕、驱散寒邪的功效。周代以来,就为医家