告读者

贫血别忘查肾 王阿婆患贫血十多年了．服了许多补血的中西药及滋补品都不见效。医生让她抽血检查肾．发现她患有慢性肾功能衰竭。原来，王阿婆的贫血症状是慢性肾衰引起的。     

大脑的用与养

经科学家研究证实,勤用脑是推迟脑细胞老化的有效方法之一。据日本科学家报道,经常用脑的人到了六七十岁,思维能力仍像三十岁那样灵敏;反之,那些三四十岁就不愿意动脑的人,脑细胞会加速老化。美国科学家还做了一个有趣的试验,他们将75位年龄在80岁以上的老人分为3组——天生勤于思考组、思维迟钝组和受人监督组。实验结果是:天生勤于思考组的皿压、记忆力和寿命都达到最佳指标。3年后,勤于思考组的老人都还活着,思维迟钝组已死亡12.5％,而受人监督组则有37.5％的人已经死亡。由此可见,勤于用脑是人们健康长寿的重要因素。     

筑起抗癌的心理防线

有一个年轻的知识分子，一天突然胃部绞痛起来，还一小口接一小口吐黑血。住院后被诊断为晚期胃癌，最多只能活三个月。     

糖尿病人的食疗与药膳

糖尿病是需要终生治疗的疾病，其治疗主要包括饮食、运动、降糖药物三大措施。其中饮食治疗是基础治疗。不论何种类型、病情轻重、有无并发症和是否用了药物，都需要饮食治疗。患者应根据体重和工作量计算，知道自己“每天吃什么，吃多少最好”，是非常重要的。食品交换法，即将食物按照来源、性质分类，在同类食品中可经常交换，使食谱多样化，以调节病人的饮食。     

夏日出汗与汗腺的保护

出汗是人体散热的主要方式之一。正常情况下,机体是通过血液将体热送到皮肤表面,皮下毛细血管透过皮肤将体热散至较冷的空气中。然而在炎热的天气,气温接近或超过人体皮肤温度时,人体需要采取另一方式进行自我冷却,这种方式就是发汗。当人觉得太热时,人的下丘脑首先作出反应。下丘脑的功能很多,其中一个重要功能是调节人体温度。对大部分人来说,正常体温为37℃,当外界温度超过37℃时,人体     

老年病 年轻防

众所周知，老年病不是老年时才得上的，而是中年或青年时期逐渐形成的。所以，老年病年轻防显得尤为重要。下面略举数例．加以论证。     

人老睡眠会少吗

过去认为，老年人因为大脑和躯体各种功能活动减少，所以需要睡眠的时间也就会短些。而近年来有关睡眠的研究认为，大脑存在着产生睡眠的中枢，睡眠是中枢神经系统内发生的一个主动过程，与大脑内某些特定结构以及化学递质的动态变化有着密切关系。因而，需要多久的睡眠时间与每个人的先天和遗传因素有关，也与后天的工作性质、居住环境和生活条件等有关，     

形形色色的人格障碍

人格障碍是一类比较严重而顽固的心理障碍。所谓人格,是指一系列稳定、可预测的、自我和谐的、用于处理日常生活的习惯。如果由这些习惯所组成的人格明显超出正常范围,严重影响自己和他人,就可以考虑诊断为“人格障碍”。人格障碍的表现和特点五花八门,比较常见的有如下几种。偏执型人格障碍属于变态人格或人格异常的一种。这种病态人     

儿童也患胃溃疡

别以为胃溃疡是那些喝酒成年男性的专属,家长不注意细节,也容易造成孩子胃溃疡。 一个5岁的孩子,常常喊“肚子痛”,且面色发黄、食欲不好、消瘦,家长带他到几家私人诊所就诊,医生说法不一,有的认为是肠痉挛,