黄元吉传统内丹功特色探讨

黄元吉，又名黄裳，字元吉。为清代著名养生学家、传统内丹功宗师。黄氏系江西丰城人，乃博学鸿儒，深究经史，兼精佛乘。曾遍游名山胜地，卒获异人传授道门心法真诀，终而入道。清道光、咸丰年间，于四川自贡、富顺。荣县等地，设馆授徒１０余载，朝夕讲解老子《道德经》，并传授道门真法，门人有数千之多，亲撰《道德经注释》一书，门人义将其语录集成《乐育党语录》，流传于世。此二书集儒释道二家千经万典之要蕴而无遗，“泄千古来丹经之所未泄，指千古来道典之所未指”，“举往圣之所不泄者泄之，尽往圣之所不传者传之”，具有很高的指…     

自发动是元神作功

《气功》杂志1997年第10期刊登了从鹏杰同志"自发功到底是怎么回事"一文，阅后既为作者的练功精神所感动，又觉得一般练功者传统内功的基础知识比较欠缺。在此，笔者特用我国传统理论结合现代科学知识子以解释。一、什么是阳神、阴神、元神和识神2神是传统内功的关键术语之一，范围很广，如图所示：阳神性质属阳，是指通过道家内丹功或佛门真传内功严格地修炼之后，由圣胎孕育而成的"婴儿"，其特点是经过耐心细致的哺育之后可成为"真人"（即佛或金仙）。禅宗一祖达摩"九年面壁"练的就是此部功法。可见，普通人是不具有阳神的。因此，在这里…     

传统内丹功初层感触与内景

元代黄元吉真人著有内丹气功名著《乐育堂语录》,黄氏承传的是中国传统内丹功,其初层功法是“凝神玄窍,修性炼己法”。在修炼过程中,会出现丰富的感触与内景。较常见的有热、凉、痒、麻、酸、痛、动、响、开等。今分别说明如下。热指练功时身体发热,具体有以下几种。１温暖:在冬天或较冷的季节练功时,会全身温暖如春,传统用“三十六宫都是春”来形容这种感觉。２发热:春、秋两季练功时,会全身发热,有时微微出汗。３出汗:夏季练功会出汗。特别是意念较重时,将会大汗淋漓。之所以会出现发热现象,是因为练功时,将外向消耗的能量返还体内,并疏通…