部队伤病预防及保健快捷教育的方法

<正>目前,部队的战备、训练工作和日常生活节奏越来越快。在医疗卫生服务尤其是在部队防病保健教育工作上,应当与时俱进、开拓创新,找出既快捷高效、节省时间,又为部队官兵所喜闻乐见、易于掌握和运用的教育方法与形式。笔者所     

全家人别共同一管牙膏

不少家庭习惯全家人共用一管牙膏，觉得这样实惠又方便。专家表示，如果家里有人得了传染性疾病，在刷牙的过程中病毒和细菌易残留在牙刷毛缝中，挤牙膏时牙刷与牙膏口相互摩擦，会将病毒传播到其他人的牙刷上。专家建议，家里应每人各用一管牙膏。除儿童专用牙膏要分开选购外，不同口腔状况的人也应使用不同的牙膏。如患有牙周炎或牙龈炎的人，可适当选用一些中草药牙膏或含抗炎成分的牙膏。     

肝细胞癌中EGFR-P38 MAPK途径通过miR-675-5p上调PD-L1并通过己糖激酶2下调HL A-ABC

背景 与目的免疫治疗已成为极具前景的癌症治疗策略.全面了解肝细胞癌(hepatocellular carcinoma,HCC)免疫调控将有助于HCC免疫治疗的发展.表皮生长因子受体(epidermal growth factor receptor,EGFR)信号在HCC中常被激活,并在肿瘤发生中发挥重要作用.然而,EG...     

夏季防暑常识等

少吃多餐一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,机体产生的代谢热量也就越多。特别应注意少吃高蛋白的食物,因为它们产生的热量尤其多。     

喝隔夜茶老得快

冲泡好的茶水若放置时间过久,其中微量的氨基酸、糖类等物质会成为细菌、霉菌孳生的养分,而茶水中一旦存在这些有害微生物,则容易变质,饮用后会影响健康。不仅如此．茶水中所含的茶多酚、维生素等营养成分也会因放置时间过久而发生氧化作用,导致茶水中所含的抗氧化成分下降,令其营养和保健价值大打折扣。这些营养成分氧化后会变成身体的自由基,加速人体衰老。因此说,茶水本身有抗氧化作用,但喝隔夜茶会适得其反。要发挥茶的功效及品尝茶的真正味道,     

行军保健诗歌七则

行军保健歌徒步行军把兵练,流行病学调查清,摸清部队健康底,防治药材备齐全;首日行程易稍短,循序渐进路程延;行军中途可快赶,两头行速应稍慢;小休息时整鞋袜,卸下背包做保健;大休息时零负荷,充分放松力复全。改善伙食增营养,合理补充水和盐;饮食卫生能确保,行军锻炼得安全。夜行军保健歌夜行军保健,主要有四点:一增夜视力,二勿过疲倦,三防扭崴伤,四莫把病沾。夜盲视低者,不宜打前站。为增夜视力,服药四时前;夜行前午后,睡眠至晚餐;夜行军途中,避免视光点。脚步迈平稳,防扭伤足腱。行至午夜后,应食一热餐;为防寒冷害,间休适宜短,冬夜间休时,…     

军人保健诗歌

四季保健歌 春夏秋冬话保健,生长收藏法自然, 春养生来夏养长,秋收冬藏各相安。 夜卧早起春三月,沐浴春风身舒缓, 精神焕发养生气,生机勃勃英姿展。     

谈加强医疗质量监控问题

针对当前医疗质量控制管理工作中较普遍存在的“监控不全、不连、不严、不规范”问 题。提出了“实施全息监控、全时监控、严明奖惩、规范化管理”的对策。