腰痛自我按摩

慢性腰痛是一种常见的病症,多表现为单侧或双侧腰部疼痛,疼痛处多有肌肉痉挛的现象,常伴有腰活动功能受限,严重的弯腰、上下床等都有影响,有些慢性腰痛还与天气的变化有关,常在受凉或阴雨天加重。自我按摩防治慢性腰痛的方法是: 1.分腰阴阳:取坐位,两手叉腰,虎     

滋补品与保健食品之同异

人们常常把滋补品与保健食品相提并论,如果仔细分析一下,可以发现两者既有相同之处,也有不同之处。     

苦参外治多种病

苦参,味苦性寒,入肺、大肠、小肠经。具有清热燥湿、杀虫止痒的功效。临床证明,苦参配以其他药物治疗多种疾病,可取得满意效果。痤疮苦参20克,川楝子10～20克,白藓皮、荆芥、紫草、当归、硼砂各15克,野菊花30克,加水2碗煎后温洗面部,每次30分钟,每日2次,每剂连用2天。脂溢性皮炎穴头部雪苦参20克,白藓皮、地肤子、白芷各20克,大黄、土槿皮、川椒、黄柏各15克,侧柏叶30克,连翘25克,加水2000毫升,放入砂锅中,浸泡4小时。先武火后文火煮沸30分钟,过滤后再煮1次,2次药液共倒入盆内待温后,将头浸入,每日1次,每次30分钟,后用清水冲洗,1剂连用3天,3…     

孩子头痛脑热试试外用中成药

柴胡液漓鼻治发热 取柴胡注射液4毫升注入滴鼻瓶内滴鼻，每次每侧2～3滴，两侧交替使用，2小时1次，热退后继用2-3日。重复用药仍有效。     

奉劝脑血管病患者：吃药莫跟他人学

我的病和别人一样吗?我的体质和别人一样吗?医生知道我要更换药物吗?所选用的药是否对症治疗?     

饮食预防老年性耳聋

老年性耳聋除了与年龄有关外,还和人机体功能的衰退、心血管疾病、内耳耳蜗循环障碍有关,老年人如果能在日常生活中注意饮食调节,就有助于老年性耳聋的预防。 高血脂会影响内耳的血液循环和使内耳过氧化物增多,所以降低血脂有助于防治老年性耳聋。老年人应多吃一些能降低血脂的食物,如大蒜、洋葱、海带、玉米、茄子、豆类、奶     

老年肺虚重在调补

祖国医学认为,肺为十二经之始,主气,司呼吸;上连气道、喉咙,开窍于鼻,外合皮毛,内为五脏之华盖;其气贯百脉,而通它脏,不耐寒热,是非常娇弱的脏器;称为“娇脏”。内外邪侵犯人体首先侵犯肺脏而为病。人至老年,脏腑虚衰,机体的形态、结构和功能的退化,也多从肺开始。故肺虚是老年人最为常见的虚证,老年肺病的发生归根结底与体衰肺虚相关。“虚则补之”,保肺补虚在老年医学中占有重要地位。     

对症下药才能去火

常听人说:”又上火了,吃点啥去去火呢?”其实这很笼统。中医认为,人体“内火”分为五种,“去火”方法当然要对“火”下药了。心火:主要表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。可用莲子、大米适量共煮常服,有清心火之功效。肺火:咳嗽无痰或痰少而粘,干咳时间较长,有时痰中带血;潮热盗汗、手足心热;午后两颧发红并有失眠、口干、咽