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人体头面颈项部穴位最多,共有76穴,占全身361穴的1/5。头盖脑髓,髓为肾精所化,为肾所主。脑是神经系统中枢,是管理全身运动、感觉、语言和内脏活动的最高司令部。面部内应脏腑,为经脉之所会、气化之所通。人体十四正经,有手三阳、足三阳经和任督二脉8条经脉循行于头面,故中医认为,头为诸阳之会,脑为精明之府,又为髓海之所在,凡五脏精华之血,六腑诸阳之气,皆上注于头。耳有全身反应区,耳为肾之窍,为十二经脉所灌注,内通于脑,所以按摩头面颈项部好处多。其具体自我按摩方法介绍如下: 相似文献
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中医认为,“腹乃五脏六腑之宫城”。腹部包括腹壁和腹腔内脏器,是任脉、肝、胆、脾、胃、肾等重要经脉循行和汇集之处,下为丹田之所。能通上和下,分理阴阳。脐为一身元气之本,又是一切神经血管之发端,能通百脉,与五脏六腑、四肢百骸、 相似文献
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脊柱是人体运动支撑架的中轴和支柱,是中枢神经所在,是髓之海洋,血之产地,运动之链条,是生命信息和能量传输之通道,可协调和支撑周身各部。督脉循行于脊柱正中,有总督一身阳经的作用,人体十二正经中的手足三阳经脉均会于督脉,故称“阳脉之海”。 相似文献
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孙鸿宾 《中华养生保健(上半月)》2006,(1):33-33
资料显示,心血管病占全世界死亡人数的1/4,是影响我们生命活动的重要的疾病。必须防重于治,加强自我保健。胸腔内有心、肺等重要器官。心脏是心血管的核心,心包经围护其外,是血液循环的动力泵,把动脉的血输送到全身各部,再经静脉回流到心脏。胸胁部有脾、胆二经脉所过;胸骨后有 相似文献
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孙鸿宾 《中华养生保健(上半月)》2004,(7):37
我今年78岁,患失眠、头痛顽症二三十年.初起时服安眠药有效,久服则效减,最后增加到10粒也无效了.一天到晚头昏脑胀,茶不思、饭不想,精神萎靡不振.常常怨天怨地,自叹活着受罪,不如死了好. 相似文献