逆腹式呼吸养生术

无极内功的逆式呼吸法吸气时收小腹，挤压内气沿背部上升，至上不动为止。肠、胃、肝、心。肺等器官因真气上升被绵绵不断地向上推动，当鼓腹呼气时各种器官又不断地被松驰下降。通过真气不断地循环往复，内脏器官不断地受到强有力地按摩，促进了血液循环的流畅，达到了提高人体免疫能力，强身健体的目的。无极内功道式呼吸法在练功过程中不需要意守、观想，因而也不会出偏差。此功法简便易学，时间、地点、方位均不受限制。介绍其两种简易练法：一、站功：两腿微屈，两脚与肩同宽，腰伸直，头微顶，两目先平视前方后微闭，唇、舌任其自然，…     

气功修炼是激发耐寒潜能的方便之门

人类生命问题是人类普遍关注的重要问题。人到老年，更是关注"幸福、长寿、健康、和谐"的生存状态。我在练功中所达到的耐寒境界，恰恰有助于解决有关人类生命质量这一至关重要的课题。充分认识通过气功修炼所激发的人体耐寒潜能的意义与机理，无疑属于生命科学应该着力研...     

气功科学是推动人类自觉进化的动力源

气功科学是推动人类自觉进化的动力源南练禅江泽民主席在美国哈佛大学演讲时，十分精辟地概括了中国传统文化的光辉业绩。他说：“早在公元前２５００年，中国人就开始了仰观天文、俯察地理的活动，逐渐形成了‘天人合一’的宇宙观。中国历史上产生了许多杰出的哲学家、思...     

法轮功是践踏人性的邪教

我国政府为伸张民意，明确宣布溘“法轮大法研究会”及其操纵的我国政府为伸张民意，明确宣布“法轮大法研究会”及其操纵的“法轮功”组织为邪教组织，并果断地予以取缔，实在是一件深得民心的善事。稍有理性头脑的人，无不称快，衷心拥护我国政府的这一重大举措。而惟独...