乌须黑发何首乌

何首乌药材为蓼科多年生草本植物何首乌的干燥块根,其性微温,味苦、甘、涩,作为药食两用之品,有乌须黑发、润肠通便的功效。何首乌对肝肾不足的黑发早白有明最效果。近年来,发现何首乌还具有延缓衰老、提高免疫力的作用。     

坐月子的Do or Don't

正刚升级的新妈妈们在分娩后几周内,都要进行一项特殊的"仪式"——坐月子。关于坐月子,各地有不同的规矩和禁忌,例如有的地方流行喝米酒,有的地方要求产妇不能下床,有的地方说月子里不能洗澡洗头,甚至连牙都不能刷……面对众说纷纭的月子禁忌,新妈妈们往往无所适从,到底哪些规矩是科学合理的,哪些是陈规陋习?