鸵鸟是人类最好的跑步教练

在正确跑步上，鸵鸟是人类最好的教练。鸵鸟在奔跑时脚掌的落地顺序是脚跟、脚弓、脚尖，这样能够有效地缓冲落地时的冲力，不会有“脚”的感觉，因此，在跑步时，人们应该像鸵鸟学习脚跟、脚弓、脚尖依次地着地。跑步正确的姿势应该是，跑步要有屁股“坐”在大腿上的感觉，就是说跑的过程中应保持躯干相对静止，只是做四肢的运动，而与躯干“无关”。     

六味苔藓饮治疗口腔扁平苔藓临床观察

口腔扁平苔藓(OLP)是常见的口腔黏膜疾病,其病因和发病机制尚不明确,具有迁延反复与久治不愈的特点,一致认为OLP属癌前病变,至今缺乏有效疗法[1].我们于1998年至2003年拟制六味苔藓饮治疗OLP 48例,取得较好疗效.     

远离喧嚣 一品雪乡

雪乡其实不是一个正式的称呼,这是海林林业局下属的一个林场,位于黑龙江省海林市长汀镇秃顶子山西南侧。这里是西伯利亚寒流和日本暖流交汇的地方,受山区小气     

复方地黄颗粒治疗复发性口疮42例疗效观察

目的 观察复方地黄颗粒治疗复发性口疮(RAU)的临床疗效.方法 将84例复发性口疮患者按随机数字表法分为治疗组和对照组各42例.治疗组口服复方地黄颗粒;对照组口服转移因子胶囊和维生素B2、维生素C片,连续用药3周.观察两组患者治疗前后口腔黏膜溃疡、疼痛及全身症状的变化.结果 治疗组临床疗效优于对照组(P<0.05).结论 复方地黄颗粒治疗复发性口疮疗效优于转移因子胶囊和维生素B2、维生素C片.     

复方消苔颗粒治疗口腔扁平苔藓临床观察

目的：观察复方消苔颗粒治疗口腔扁平苔藓的临床疗效及对外周血T淋巴细胞亚群的影响。方法：72例患者按随机数字表法分为治疗组36例和对照组36例。治疗组口服复方消苔颗粒;对照组口服氯喹和复合维生素B片,连续用药2个月。观察2组患者治疗前后口腔黏膜病损、疼痛及全身症状,比较2组患者治疗前后外周血T淋巴细胞亚群的变化。结果：治疗组临床疗效优于对照组（P〈0.05）;治疗组治疗后T淋巴细胞CD4＋升高（P〈0.05）,对照组则无明显变化,2组比较差异有统计学意义（P〈0.01）。结论：复方消苔颗粒治疗口腔扁平苔藓疗效优于氯喹和复合维生素B片,且能提高机体免疫力。     

复方地黄颗粒治疗复发性口疮42例疗效观察

目的 观察复方地黄颗粒治疗复发性口疮（RAU）的临床疗效.方法 将84例复发性口疮患者按随机数字表法分为治疗组和对照组各42例.治疗组口服复方地黄颗粒;对照组口服转移因子胶囊和维生素B2、维生素C片,连续用药3周.观察两组患者治疗前后口腔黏膜溃疡、疼痛及全身症状的变化.结果 治疗组临床疗效优于对照组（P〈0.05）.结论 复方地黄颗粒治疗复发性口疮疗效优于转移因子胶囊和维生素B2、维生素C片.     

应用羽翼状边缘金属-烤瓷粘接桥修复个别切牙缺失115例报告

目的 最大程度地减低患者磨牙之苦,而实现烤瓷修复.临床上达到美观,功能,舒适,坚固的效果,且价格相对降低.方法 牙体制备磨出舌侧翼板间隙,取模,制作羽翼状边缘金属-烤瓷桥,采用超级粘接剂进行粘接.结果 修复后100%患者满意.总结近5年115例病人,有3例修复后2个月脱落,2例6个月内脱落,二次粘接后成功.结论 应用羽翼状边缘金属-烤瓷桥修复个别切牙缺失,是一种极佳的修复方法,值得推广.     

复方消苔颗粒治疗口腔扁平苔藓临床观察

目的:观察复方消苔颗粒治疗口腔扁平苔藓的临床疗效及对外周血T淋巴细胞亚群的影响。方法:72例患者按随机数字表法分为治疗组36例和对照组36例。治疗组口服复方消苔颗粒;对照组口服氯喹和复合维生素B片,连续用药2个月。观察2组患者治疗前后口腔黏膜病损、疼痛及全身症状,比较2组患者治疗前后外周血T淋巴细胞亚群的变化。结果:治疗组临床疗效优于对照组(P0.05);治疗组治疗后T淋巴细胞CD4+升高(P0.05),对照组则无明显变化,2组比较差异有统计学意义(P0.01)。结论:复方消苔颗粒治疗口腔扁平苔藓疗效优于氯喹和复合维生素B片,且能提高机体免疫力。     

六昧苔藓饮治疗口腔扁平苔藓临床观察

口腔扁平苔藓（OLP）是常见的口腔黏膜疾病，其病因和发病机制尚不明确，具有迁延反复与久治不愈的特点，一致认为OLP属癌前病变，至今缺乏有效疗法。我们于1998年至2003年拟制六味苔藓饮治疗OLP48例，取得较好疗效。