人体也要“排沙”

很多人认为大风天气“吃点沙子”问题不大,其实这是非常错误的认识。 与我们常见的沙子不同,大风扬沙天气带来的浮尘极其细小,肉眼很难识别。一般大于10微米的沙尘吸入气管易被呼吸道黏膜纤毛和黏液黏附,     

老人腿软要补肾

木耳等黑色食物能补肾俗话说"人老腿先老",上了年纪就会上楼费劲、走路不稳,甚至不能久站。老人腿软主要与肾虚有关,补肾是最根本的治疗方法。要根据肾虚的不同症状,采取不同的补肾方法。肾气不足腿软臂无力除腿软外,上肢也没劲,主要是由于年高体弱,肾气不能布达四肢引起的。栗子有补肾气的功效,对治疗腿软乏