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很多人觉得减肥很困难,尤其是运动减肥。如果天天都是老一套的运动方式,健身当然很难坚持下来,你还在用跑步、瑜伽、游泳、仰卧起坐……这些方式来健身吗?这些都已经OUT了,同样可以减脂,进行力量练习和伸展锻炼,但如果我们能时不时地变换一下新鲜的健身方式,不但能拯救身体肌肉的“机械性疲劳”,提高健身效果,还能将乐趣融入到枯燥而艰苦的运动中,让我们一起来追寻新鲜、有趣的健身风尚吧! 相似文献
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冬病夏治是指将冬天好发阳气虚弱的疾病,在阳气旺盛而未发病的夏季,利用人体在三伏天阳气易达于表,毛孔开放,将辛温发散的药物敷贴于选取穴位,通过经络气血直达病处,既除体内伏痰,又能温阳补肺。我院自2008年开展冬病夏治中药穴位敷贴治疗小儿气喘,取得了显著的效果,现介绍如下。1一般资料1.1一般资料本组小儿气喘患儿60例,其中男36例,女24例,平均年龄(6.42±0.51)岁。病程2个月至12年,平均(5.5±4.5)年。 相似文献
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中风后抑郁症(post-stroken depression,PSD)既脑卒中后抑郁症,是脑血管意外后常见的并发症,患者以情绪低落为主要特征[1].由于在临床上常被中风症状干扰,并且肢体残疾日常生活能力下降及经济、家庭、社会关系变化导致病情进一步加重,从而造成康复困难和减慢生活能力的提高,延长住院时间,故对中风后抑郁症尽早护理干预,减轻患者躯体和精神上的痛苦,促进康复,提高生活质量. 相似文献
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目的:分析康复护理在老年下肢骨折患者护理中的应用效果以及对并发症的预防作用。方法:选择下肢骨折患者72例,将患者随机分为观察组与对照组,每组36例。观察组采用康复护理,对照组采用常规护理,观察两组患者并发症发生率。结果:观察组并发症发生率为13.89%,对照组并发症发生率为47.22%,观察组明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:加强对老年下肢骨折患者的康复护理,能够降低患者的并发症发生几率,提高其生存质量。 相似文献
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又到一年一度中秋佳节时,中秋佳节是中国的传统节日,是中国人全家团圆的大节日。在这个节日里,一家人团聚在一起赏月,吃月饼是少不了的,月饼象征着团圆,中秋吃月饼和端午节吃粽子、元宵节吃汤圆一样都是我们民间的传统习俗,古往今来,人们把月饼当做吉祥团圆的一种象征,中秋之夜, 相似文献